Arama
10 maddede kitap okumanın önemi
Yüzyıllardır yapılan bir eylem olan kitap okumanın hiçbir kötü etkisinin olmamasının yanı sıra birden çok yararı vardır. Zarifoğlu'nun deyimiyle "Oku! emri, anlamını bilmeden okumak olmamalıydı. Anlamı kavramadan okunacak bir şey hayata uygulanamaz, yaşanamazdı."
Kitap okumanın en iyi faydalarından biri de kelime hazinenizi geliştirmesidir. Bu sizin daha kültürlü ve kendine özgüveni olan biri olmanıza yardım eder. Çok okuyan insan, çok fazla kelime görmüş ve hafızasına eklemiş demektir. Kitap okurken karşılaştığımız yeni kelimeler zamanla bizim konuşma tarzımıza da yansır. Sürekli kitap okuyan biri konuşurken kullandığı kelimelerle kendini dinletmeyi başarır.
Bir kitabı okurken o kitabın içerisindeki bilgileri ve birçok unsuru hafızanızda tutmanız gerekir. Bu da eğer bir kitap okuma alışkanlığınız var ise her gün hafızanızı kullanmanızı sağlayacaktır.
Doktorlar, yatmadan önce zihninizi sakinleştirecek aktivitelerle meşgul olmayı tavsiye eder. Örneğin; kitap okumak gibi… Akıllı telefonların ekran ışıkları, uykuya dalmanızı zorlaştırır çünkü beyne uyanma sinyalleri gönderir. Uykuya dalamayan insanlar için bilim adamların önerdiği yöntemlerden biri olan kitap okumak bilimsel açıdan da kanıtlanmış bir tekniktir. Uykudan önce okunacak birkaç sayfa ya da pasaj rahatlamanızı sağlar.
Dünya Sağlık Örgütü'nün '21'inci yüzyılın salgın hastalığı' diye tanımladığı stres hayatın her alanında kendini gösteriyor. Gündelik koşturmaca arasında seviyesini dengeleyemediğimiz stres, ilerleyen zamanlarda vücudumuzda kalıcı hasarlar bırakabilir. Bilimsel olarak kanıtlanmış kitap okumanın faydalarından biri de bu stresle baş edebilmektir. Yoğun ve yorucu bir geçen günün arkasından akşam uyumadan önce 30 sayfalık bir okumanın ruhsal açıdan rahatlattığı bilinmektedir.Kitap okuma stresi azaltır, zihni açar, hantallıktan kurtarır. Kitap okuma birçok şeyi güzel görmemizi sağlar.