Arama
Ağız ve diş sağlığına faydalı bitkiler
Ağız, sindirim sisteminin başlangıcıdır. Bu nedenle ağız ve dişlerimizin sağlıklı olması oldukça önemlidir. Ağızdaki olumsuzluklar diş sağlığının bozulmasına, sindirimin olumsuz etkilenmesine yol açar. Dişlerin besinlerin parçalanması, öğütülmesi görevlerinin yanı sıra konuşmada ve görünümde de önemli etkileri vardır. Peki, bitkilerin de ağız ve diş sağlığınızı korumaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
Yurdumuzda bolca bulunan yabani kereviz karaciğerin kendini yenilemesini sağlıyor, diş ağrılarını yok ediyor. İçeriğinde 'apiol' (bir çeşit uçucu yağ) maddesi bulunan kerevizin, bilinen en büyük yararı ise karaciğerin kendini yenilemesine yardımcı olmasıdır.
Kurutulmuş kereviz tohumlarından 1-2 tatlı kaşığı üzerine bir bardak kaynar su dökülüp 10-15 dakika demlenerek elde edilen çay günde üç kez birer bardak tüketilir. Şifa kaynağı olan kereviz evlerimizden eksik etmememiz gereken bir sebzedir. Çeşitli tüketim yolları bulunan sebzenin salataları ve zeytinyağlı yemekleri de yapılır.
Ramazan'ı sağlıklı geçirmek için 20 öneri