Balın faydaları nelerdir? Ayet ve hadislerde balın faydaları nelerdir?

Bal, arıların çiçeklerden toplamış oldukları çiçek özlerini, kendi kursak salgıları ile karıştırarak peteklere yerleştirilmesiyle oluşur. Bal, C vitamini, kalsiyum, demir, fosfat, sodyum, klorür, potasyum, magnezyum, B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri, folikasit, pantotenik asit içerir. Balın faydaları saymakla bitmez. Ayet ve hadislerde faydalarına sık sık değinilen bal, hem âlimler tarafından hem de bilim insanları tarafından tüketilmesi tavsiye edilen gıdalardandır. Ayet ve hadislerde bal ile ilgili şunlar yer alır: 'Rabbin bal arısına: 'Dağlarda, ağaçlarda ve hazırlanmış kovanlarda yuva edin; sonra her çeşit üründen ye; sonra da Rabbinin işlemen için gösterdiği yollardan yürü!' diye öğretti. Karınlarından insanlara şifâ olan çeşitli renklerde bal çıkar. Düşünen bir millet için bunda ibret vardır.' Nahl, 68-69 Peygamber Efendimiz, iki şifâ vardır buyuruyor: 'Bunun biri baldır, diğeri Kuran-ı Kerim'dir.' İbn Mâce Mideye kuvvet verir: Midedeki fazlalıkları dışarı atar. Hazmı gerektirmediği için kolayca kana geçer, baldaki şeker emilimi en kolay olan şekerdir. Kansızlığı giderir: Hastalıktan yeni kalkmışlara kuvvet verir. Enes bin Malik belirttiğine göre Resulullah Efendimiz hasta olduklarında ağzına bir avuç çörek otu atar ardından da bal şerbeti içerdi. Bal iyi bir koruyucudur: Ömrünün 3 bin yıl olduğu ifade edilir. Taze et balın içinde saklansa 3 ay; taze meyve ve sebzeler 6 ay balın içinde bozulmadan saklanabilir. Zira balda 6 çeşit koruyucu sistem vardır. Resulullah Efendimiz 'Şifa veren iki şeye devam ediniz: Bala ve Kur'an'a' buyurmuştur. Damarları açar: Şerbeti içilirse damarları açar, kalp adalesine faaliyet ve zindelik verir, kalp hastalıklarına faydalıdır, diğer şekerlerin aksine oksijen ile reaksiyona girdiğinde tam bir yanma meydana geldiği için kanda daha az atık madde bırakır. Romatizmaya faydalıdır: Romatizmal hastalıklarda haricen kullanmak hastayı kısa sürede iyileştirir, hafif ateşte ısıtılmış bal mumu ağrıyan bölgeye bağlanırsa 2-3 saat sonra ağrı ve iltihabın geçtiği görülür. Alerjiyi önler: Alerjik vakalarda pahalı ve zahmetli tedavilerin yerini alacak bir alternatif tedavi şeklidir. Özellikle bahar alerjisine yakalanan kişiler hangi koku ve tozun kendilerinde alerji yaptığını bilirler ve o çiçek balını ya da bal şerbetini içerlerse şifaya kavuşurlar. Ancak bal alerjisi konusunda dikkatli olunmalı ve bu anlamda bir şikâyet varsa bal yenmemelidir. Ağrı dindirir: Bal ısıtılıp buharı buruna çekilirse hastanın ağrı ve sızısı birkaç dakika sonra dinmeye başlar. Tansiyon düşürür: Balın yüksek tansiyonu düşürdüğü görülmüştür. İştah açıcıdır: İçeriğinde bulunan A, B, C ve diğer vitaminler ve minerallerle insana zindelik verir ve iştah açar. Doğal diş macunudur: Diğer tatlı ve meyvelerin aksine bal dişleri ve dişetlerini temizleyip parlatan bir macundur. Dişleri ve dişetlerini mikroplardan korur, ağızdaki yaraları tedavi eder. Yoğurtla bal karıştırılarak doğal diş macunu elde edilebilir. Alacaya faydalıdır: Alaca hastası olanlar en az 2-3 ay sabah aç karnına 1 su bardağı balı bal şerbeti içerlerse şifa görürler. Kabızlığı geçirir: Kabızlık vakalarında sıcak bal şerbeti çok faydalıdır. Resulullah Efendimiz 'Sizlere sinameki ve sennutu (tereyağı, bal, hurma ve kimyonu) tavsiye ederim. Zira bunlar ölümden başka her derde devadırlar' buyurmuştur. Bu hadiste geçen sinameki ve kimyon da hazım kolaylaştırıcıdır. Zayıflatıcıdır: Ilık çam balı günde sabah ve akşam 1 su bardağı içilirse zayıflatır. Şişmanlıktan kurtarır. Kolesterolü düşürür: Özellikle Ayçiçek balı ve kekik balı ılık olarak günde 1-2 su bardağı içilirse kolesterolü düşürmede faydalıdır. Yara ve iltihapları tedavi eder: Özellikle kekik, kestane ve çam balı yara tedavisinde çok faydalıdır. Boğaz iltihaplarında kendini gösteren mikroplar üzerinde balın etkili olduğu gözlenmiştir. Bal içeriğinde bulunan maddeler sayesinde mikropların üremesini önler. Balgam söktürür: Balgamı keser ve vücuttaki rutubeti giderir. Balın kalitesi alındığı bitkilere göre değişir. En kaliteli bal çiçek balıdır. Ülkemizde yaylanın yüksekliği ve çiçek çeşidinin bolluğu ile tanınan Anzer balı çok kıymetli, çok şifalı bal olarak bilinir. Yine Siirt Pervari'nin Karakovan Balı, Hakkâri Yüksekova'nın balı, Erzurum, Bingöl, Sivas çiçek balları da kıymetli ballar arasındadır. Çam Balı, Kestane Çiçeği Balı (Deli Bal), Ayçiçek Balı en çok bulunan ballardandır. Balın en iyisi, saf, temiz, yumuşak ve güzel kokulu, dağlarda ve ağaçlarda olan kovandan alınanlardandır. Balın belli bir yan etkisi olmasa da aşırı tüketimde ve iyi seçilmediğinde bazı zararlar gözlenebilir. Balın tamamının şeker olması ve bu şekerin büyük bir kısmının früktoz olmasından dolayı insülin direnci olan, aşırı kilolu ve diyabet rahatsızlığı olan kişiler tarafından tüketilmemelidir. Tüketilen balın kalitesi de oldukça önemlidir. Kalitesiz ya da karışım olan ürünler vücutta rahatsızlığa yol açabilir. Sodyum: 6 mg Protein: 15 mg Karbonhidrat: 17 g Kolesterol: 0 mg Yağ: 0 g Pantotenik Asit: 05 mg Riboflavin: 06 mg C vitamini: 1 mg Çinko: 03 mg Demir: 05 mg Potasyum: 0 mg Kalsiyum: 0 mg Fosfor 0 mg Su: 6 g Fruktoz: 1 g Maltoz: 5 g Glikoz: 5 g

Balın faydaları nelerdir? Ayet ve hadislerde balın faydaları nelerdir?

BALIN FAYDALARI NELERDİR?