Arama
Çiğ sarımsak neye iyi gelir ve faydaları nelerdir? Sarımsak tüketirken dikkat edilmesi gerekenler
Sarımsak binlerce yıl mutfaklarda ve tıbbi amaçlı kullanılan şifa deposu bitkidir. Çeşitli vitamin ve mineralleri barındıran sarımsak birçok hastalığı önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. İlaç, şampuan, krem gibi ürünlerin içerisinde de bulunur. Peki, sarımsağın faydaları nelerdir, nasıl kullanır? Sarımsağın faydaları nedir? Sarımsak nasıl tüketilmeli? Sarımsağın saça, cilde faydası nedir? Sarımsak hangi hastalıklara iyi gelir? Sarımsak tansiyonu düşürür mi? Sarımsağın zararları nelerdir?
✅Kan şekeri seviyesini düşürür.
✅Atardamar kireçlenmesinin önüne geçer.
✅Kandaki kolesterol düzeyini düşürür.
✅Yüksek tansiyonu düşürür.
✅Bağırsak kurtları ve vücutta bulunan diğer parazitleri öldürür.
✅Akciğer, karaciğer, safra kesesi ve kalp gibi önemli organları güçlendirir.
✅İdrar söktürücü özelliği vardır.
✅Kalbi besleyen kroner damarları genişletir.
✅Kalp adalelerini güçlendirir.
✅Kabızlığı önler.
✅Diş ağrısına iyi gelir.
✅Saç tedavisinde de kullanılan sarımsak saç dökülmesini yavaşlatır.
✅Vücudu sivrisinek ve haşerelerden korur.
✅Ateş ve tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir.
✅Mantar tedavisine yardımcı olur.
✅Kulak iltihaplanmasını giderir.
✅Mide ve bağırsaklarda oluşan enfeksiyonları öldürerek dezenfekte eder.
✅Safra salgısının salınımını arttırır.
✅İdrar yolları ve böbreklerde taş oluşumunun önüne geçer.
✅Balgam, idrar, safra ve gaz söktürücü özelliktedir.
📌Sarımsağı çiğ halde yutmak, yağının mikroorganizmalar üzerinde etki göstererek antibiyotik özelliğinin ortaya çıkmasını sağlar. Sarımsağın bu antiseptik işlevi, grip ve nezle gibi soğuk havaya bağlı olarak meydana gelen hastalıkların önüne geçer. Bununla birlikte astım, romatizma ve eklem enfeksiyonların gibi problemler dolayısıyla varlık gösteren semptomların etkisi de sarımsak sayesinde azaltılabilir. Ses kısıklığı, öksürük gibi problemler bu semptomların başlıcasıdır.
📌Sarımsak, vücuda girdikten sonra terletici etki göstererek ateşin düşmesine yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirip hücrelerin korunmasını sağladığına dair bulgularından söz etmenin mümkün olduğu sarımsağın bu etkileri, HIV virüsü ve menenjite karşı vücudun gösterdiği mücadeleyi destekler. Ayrıca kardiyovasküler sistemde meydana gelmesi muhtemel hastalıklar da sarımsağın kolesterolü ve trigliserit oranını düzenleyici etkisi sayesinde önlenebilir.
2 litre limon suyunu, kavanozun içerisine koyduktan sonra 40 tane diş orta boy soyulmuş sarımsağı yıkamadan ezerek limon suyuna ilave edip tüketebilirsiniz.
📌Sarımsak ve limon kürü:
Sarımsak ve limon karışımı gribal enfeksiyonu önlemek adına doğru bir tercihtir. Gece yatmadan önce bir diş sarımsağı küçük parçalar halinde doğrayıp, limon suyuyla yutmak vücut direncini artırarak gribi önler.