Dinlenmek neden önemlidir?
İnsanların en dinlendirici bulduğu ilk on aktiviteyi araştırıp okuyucularına sunan Dinlenmek Bir Sanattır eseri, dinlenmenin neden önemli olduğunu açıklamaktadır. Claudia Hammond'un eseri olan Dinlenmek Bir Sanattır; dinlendirici ve dengeli bir yaşam için bireylere bir yol haritası sunuyor. Claudia Hammond'un Dinlenmek Bir Sanattır eserinden sizlere yol gösterecek alıntılar derledik.
◽
Her zaman meşgul olursak yaşam temel ritminden yoksun kalır.
Dinlenmek bir sanattır – Claudia Hammond
Herkesi fazla düşünmenin verdiği zarar: Aşırı Empati Sendromu