Dijital Çocuk'tan alıntılar

🔹 Anne babanın ekran kullanımı çocukların ekran kullanımının en büyük belirleyicisi yani bir anne baba gözlerini ekrandan alamıyorsa çocuk hiç alamıyor. Sayfa: 7 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Temel mesele çocuklarımızı teknoloji karşısında çaresiz kurbanlar değil bilinçli ve eleştirel tüketiciler olarak yetiştirmek. Çevrimiçinde yaptıkları hataları da bir şeyler öğrendikşeri derslere dönüştürmeli ve hatalarından öğrenerek daha güçlü bir biçimde hayata devam edebilmeliler. Sayfa: 13 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Çocuğumuzun sağlıklı duygusal gelişimi için onunla kaliteli zaman geçirmemiz gerektiğini ya da başarılı bireyler olmaları için iyi bir eğitim almalarının önemini görmezden gelemeyiz. Her ne kadar yeni neslin dikkat süresinin kısaldığından şikâyet etsek de yakınmak yerine onların yapılarına uygun bir eğitim sistemine geçerek çağa uyum sağlamak gerekiyor. Sayfa: 21 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Teknolojinin beynimizi nasıl etkilediğin dair yapılan çalışmalarda, beynimizin dikkat ve odaklanabilme becerilerinde sorunlara sebep olabildiği bulundu. Araştırmalara göre teknolojik aletlerden gelen sürekli uyaran akışına uzun süreler maruz kalmak hangi uyaranların önemli olduğunu seçip doğru odaklanabilme yetimizi köreltiyor. Sayfa: 27 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 'Google etkisi' denilebilecek olguda, insanlar internetten edindikleri bilgileri hatırlamak konusunda kendini zorlamazlar çünkü bir tuşla aynı bilgiye ulaşabileceklerinin farkındadırlar. Kullanılmayan uzuvların körelmesi gibi, kullanma zahmetine girilmeyen hafıza da tembelleşir. Sayfa: 31 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Bilgisayar oyunları, oyuncaklara göre 'çocuğu daha pasifleştiren' bir deneyim sunar. Çocukların gelişimi için günlük hayatlarında hayal güçlerini kullanarak kurdukları oyunlar olmalıdır. Sayfa: 38 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Vaktiyle anne ve babalarımızın bizi sokaktan toplamakta zorlanırken şimdilerde bizler çocuklarımızı ekran başından almakta zorlanıyoruz. Eskiden arkadaşlarla, oyunlarla, kitaplarla geçen zamanımızın büyük bölümü artık ekran başında geçmekte. Teknolojinin gelişerek dijital dünyanın her yaştan insan için cazibe noktası olması da çocukların evden başka oynayabilecekleri güvenli alanların azalması da yaşadığımız bu değişime yol açan faktörler. Sayfa: 48 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Bilgisayar oyunları beynin haz alma bölgesini uyardığı için uyuşturucu ve alkolün etkilerinin bir benzerini üretmektedir. Beynin bilgisayar oyunlarından etkilenen bölgeleri arasında singulat girus(motivasyonla ilgili alan) ve prefontal kortex (özdenetim, problem çözme alanı)bulunur. Teknolojinin beyni nasıl etkilediğini gösteren çalışmalar, teknoloji kullanımının yakın zamanda bir davranışsal bağımlılık kategorisine girebileceğini göstermektedir. Sayfa: 50 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Bağımlılıklar, kişilerin stres ve kaygı yaratan durumlardan kaçınmak için giriştiği davranışlardır. İnsanlar zaman zaman bu tip zor duygularla baş etmek yerine kısa yoldan bu duyguları ertelemek, azaltmak veya hiç hissetmemek için uzun vadede sorun yaratabileceğini bildiği anlık kaçış yollarına başvururlar. İnterneti sosyal medya ve bilgisayar bağımlılığı da kişinin normalde baş etmekte güçlük yaşadığı zor durumları h9zla olumlu duygulara çevirebilecek ve olumsuz duyguları unutturabilecek güçtedir. Sayfa: 51 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Bilgisayar ve internet bağımlılığındaki belirtiler madde bağımlılığındaki kadar şiddetli değilse de çocuğun huzursuz, sinirli, sıkkın, üzgün, mutsuz, depresif, keyifsiz ya da iştahsız olduğu gözlemlenebilir. Yoksunluk belirtileri olarak karşımıza çıkan bu agresif tablo hem çocuğun birincil haz kaynağından uzaklaşması nedeniyle hem de sorunlu kullanımının altında yatan olumsuz duyguların su yüzüne çıkması sebebiyle meydana gelmiş olabilir. Sayfa: 53 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Sosyal endişe, sorunlu dijital teknoloji kullanımıyla sonuçlanabilecek bir risk etkenidir. Yüz yüze iletişimden korkan ergenler yüzlerini sosyal medya ve internete dönebilir, kendilerini çevrimiçinde daha rahat ifade edebilirler. Sayfa: 57 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Nasıl bazı insanlar problemleriyle baş etmek için fazla yemek yiyip fazla alkol alabiliyorsa, çocuk da bilgisayar oyununu kendi kendini uyuşturmak ve kendini tedavi etmeye çalışmak için kullanabilir. Bu durumda odaklanılması gereken alan oyun bağımlılığı değil çocuğun depresyonudur. Zaten depresyonla baş edildiği zaman bağımlı davranış kalıbı kendiliğinden düzelecektir. Sayfa: 57 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 İnterneti bu kadar çekici yapan unsurlar, ona her yere her an ulaşabilmemiz, onun bizi gündelik sıkıntılarımızdan hızlıca uzaklaştırması, bizi ne zaman ödüllendireceğini bilmememiz, bize güvenli ve risksiz bir eğlence sunduğunu düşünmemizdendir. Sayfa: 63 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 İnternet bağımlılığını bu kadar yaygınlaştıran en önemli nedenler arasında internetin ulaşım maliyetinin düşüklüğünü, birçok yerden kolaylıkla erişebilmesini ve dijital ortamın getirdiği gizliliği sayabiliriz. Bu listeye 'hız'ı da eklemeliyiz: İnternete bir şeye tıklamamızla karşımıza istediğimiz görsel ya da işitsel materyalin çıkması saniyelik bir olaydır. Madde bağımlılıklarından bildiğimiz üzere en çok bağımlılık yapan maddeler kana hızla karışıp etkisini gösteren maddelerdir. İnternetin bir tıkla beynimizi ödüllendiriyor olması internetin en bağımlılık yapıcı özelliklerindendir. Sayfa: 64 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 İnsan beyni ödüllendirildiği davranışı tekrarlamak ve sürekli ödülün peşinden koşmak üzerine programlanmıştır. Bilgisayar oyunlarında, çocuklar 'level' atladıkça yeni karakterler ve özellikler edinerek ödül kazanırlar. Ufukta her zaman bir hedef ve kazanılacak bir ödül bekler. Çocuklar ödülü kaybettiklerinde kötü hisseder ve ödüle ulaşmak için yeniden oynamaya yönelirler. Sayfa: 68 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Çok bilgisayar oyunu oynayan gençlerin bu davranışlarının nedenini anlamak için yapılan araştırmalarda, gençlerin gerçek hayatlarında özellikle sosyal ilişkilerinim yetersizliğinden ve sosyal aktivite olanaklarının kısıtlılığından dolayı hayatlarından yeterince tatmin sağlayamadıkları görülmüştür. Hayatlarından yeterince keyif almayan çocuklar yine oyunlara dönüyor ancak oyunların hızlı ve aksiyonlu dünyasına alıştıkça 'zaten yavan buldukları' hayatlarını giderek daha sıkıcı buluyorlar. Sayfa: 70 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Oyun çocuğun iç dünyasına açılan penceredir. Çocuğumuzu tanımak ve onu anlamak istiyorsak oyunlarına bakmamız yeterli. Sayfa: 75 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Çocukların oyunda her level atladıklarında, her zor zorluk seviyesini başarıyla geçtiklerinde, her bölümün sonundaki zor karakteri yendiklerinde bir yeterlilik ve başarı duygusu yaşadıklarını saptamış. Hayatınızda bir zorluğun üstesinden geldiğinizde hissettiğiniz başarı duygusunun ne kadar tatmin edici olduğunu düşünün. Çocukluğunuzda kazandığınız ufak başarılarınızın bile siz, ne kadar gururlandırdığını ve iyi hissettirdiğini hatırlayın. Bilgisayar oyunları her ne kadar simülasyon bir dünyada geçse de yaşattığı gurur duygusu çok gerçek. Sayfa: 80 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Oyunda çok belirgin bir amaç vardır, bir sonraki seviyeye geçmek, oyunu bitirmek, diğer insanları yenip birinci olmak. Ancak gerçek hayatta kendilerine hedef belirlemekte zorluk çeken gençler, gerçek hayatın kaosundan ve zorluklarından çok rahatsız olabilirler. Hayatın getirdikleriyle baş etmekten, kontrolü başkasına vermekten ve hayatın durağanlığından bunalırlar. Zihinleri oyundaki her şeyin çok hızlı akıp değişmesine alışmışken kırk dakika boyunca derste oturmanın durağanlığı onlara çok sıkıcı gelir. Gerçek hayat dijital dünyadaki oyunların verdiği heyecanla yarışamaz. Sayfa: 86 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Unutmayın, çağın getirdiği her türlü yeniliği kullanmak zorunda değiliz ancak çocuklarımızı korumak istiyorsak bunlar hakkınada en azından velli bir düzeyde bilgi sahibi olmak zorundayız. Bilmediğimiz bir alanda çocuklarımızı korumaya çalışmak karanlıkta hayaletlerle savaşmaya çalışmak gibidir. Sayfa: 114 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Genç beyinler sünger gibidir, çevrelerinde ne varsa alırlar, hemen öğrenirler. Örneğin yeni bir dil öğrenmek onlar için çok daha kolaydır. Ancak madalyonun öteki yüzüne baktığımızda beyinlerinin bu şekillenmeye açık yapısı, karşılaşabilecek kötü içerikler karşısında onları daha savunmasız bırakır. Bu yüzden gerçek hayatta da internette de nelerle ve kimlerle karşılaştıkları önemlidir. Sayfa: 116 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Sanal yakınlık, insani temaları sıklaştırırken sığlaştırıyor; bağlantılar yoğunlaşıp bağ haline gelemeyecek kadar cılız kalıyor. Sayfa: 125 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Dijital ortamda aslında hiçbir fiziksel temas olmadığı halde erken yaşta yaşanan sanal cinsel deneyimler, çocukların ruh sağlığı üzerinde ciddi sonuçlar doğurabilir. Dijital ortamdaki cinsel istismar kişinin bedenine herhangi bir değişikliğe neden olmasa dahi yaşanan travma ile ruhsal anlamda yoğun etkiler yaratır. Sayfa: 139 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Yetkili ebeveynler hiyerarşinin en tepesinde oturup yalnızca kurallar koymazlar. Kurallarının ardındaki gelişimsel olarak en uygun bir şekilde açıklamaya gayret ederler. Sayfa: 168 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Sokaklar eskiden çocuğun yalnızken yabancılarla tanışabilecekleri tek yerdi ama günümüzde dijital dünya çocukların çok daha küçük yaşlarda yabancılarla tanışabilecekleri yeni bir alan yarattı. Ebeveynler olarak çocuklarımıza sokakta kendilerini nasıl koruyabileceklerini öğrettiğimiz gibi aynı şekilde dijital dünya için de kendini koruma yollarını öğretmemiz gerekiyor. Sayfa: 190 Kemal Sayar - Sezin Benli 🔹 Çocukları çok küçük yaşlardan itibaren ekran oyunları oynamaya alıştırmak yerine yaratıcı oyuna yönlendirin. Bunun için evde uygum malzemeler bulundurun ve zaman zaman onların oyunlarına dahil olmayı teklif edin. Sizinle zaman geçirmek ve birlikte oyun oynamak gelişimleri için çok önemli olduğu gibi aranızdaki ilişkinin güçlenmesini de sağlar. Kemal Sayar - Sezin Benli