Filtreli Güzellik Hastalığı: Snapchat dismorfofobi

🔸 Sosyal medyanın olumlu yanları olduğu kadar birey psikolojisi açısından olumsuz yanları da oldukça fazladır. Günümüzde insanların büyük bir kısmı sosyal medyadaki beğeni ve takipçi sayılarına göre değerli olup olmadıkları kanısına varıyorlar. 🔸 Bu durum da takipçi ve beğeni sayısı fazla olan kişilerin daha değerli olduğu düşüncesini ortaya çıkarmakla kalmayarak insanları onlara benzemek için çaba sarf etmeye yöneltiyor. Zihnin işgali: Takıntı 🔸 Kişi, sosyal medyada kendisine ait görüntüleri toplumsal bir karar mercinin değerlendirmesine sunarak eğer beğeniliyorsa değerli olduğunu düşünür. Bu kanının olumlu olmasını sağlayan ölçütler ise 'Marka giyinen, güzel yerlere giden ve güzel mekanlarda yemek yiyen insanlar değerlidir.' düşüncesi. 🔸 Sosyal medya uygulamalarına kendini kaptıranlar, onun ölçütlerine göre kendilerini ve diğerlerini çirkin ve güzel olarak etiketler. Güzel fotoğraflar paylaşmayan, standartlara uymayan vücut ölçüleri ve görüntüde olan insanlar yalnızlaştırılarak bu yarış dışında kalır. 🔸 Sosyal medya uygulamaları insanların birbiriyle yarıştığı bir pazar yerine dönüştü. İnsanlar en güzel, en eğlenceli ve en çok beğeniye sahip olmak için büyük bir çaba içine girdiler. 🔸 Doğuştan getirdikleri karakteristik özelliklerini bu uğurda yitirerek birbirlerine benzemeye başlayan insanların kimilerinde bu durum öyle bir hâl alır ki estetik cerrahlara giderek beğendiği kişiye benzemek uğruna bir dizi estetik işlem yaptırırlar. Etrafımıza bir bakalım, ne kadar çok birbirine benzeyen tek tipleşmiş insan var değil mi? Yaşam izlerimiz: Travma 🔸 Sosyal medya kullanımının oldukça yüksek olduğu günümüzde Snapchat, Instagram gibi uygulamaların kullanıma sürdüğü filtreler, gençler başta olmak üzere toplumun her kesiminden insan tarafından sıkça kullanılıyor. Fakat fotoğrafları güzelleştiren filtreler uzmanları endişelendiriyor. 🔸 Bu gerçek, gençler arasında Snapchat dismorfofobisi veya Snapchat şekil algısı bozukluğu olarak biliniyor. İnsanlar, filtrelere bağımlı hale gelerek kendilerine yabancılaşıyorlar. 🔸 Dismorfofobi bozukluğu veya diğer adıyla beden algısı bozukluğu, kişilerin vücutlarında bir kusur bulunmaması ya da küçük kusurlar bulunması durumlarında kendilerini çirkin olarak algılamasıdır. Bu kusurlarını kafalarında büyüterek takıntı haline getirip sürekli bununla uğraşmalarına ve bu kusurları düşünmelerine neden olur. 🔸 Bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin algıları sürekli dışarıdan nasıl göründüklerine odaklıdır. Bu durum öyle bir hal alır ki sosyal hayatlarını ve ilişkilerini olumsuz etkiler. Zihnimizin bize oynadığı oyun: Varsayımlarımız 🔸 Bu hastalık toplumda genellikle 100 kişiden 2'sinde görülür. Günümüz dünyasında toplumsal güzellik standartları dayatılan kadınlarda bu rahatsızlık erkeklere oranla daha sık görülür. 🔸 Ergenlik ve genç yetişkinlik dönemlerinde bu rahatsızlığa daha fazla rastlanır. Bu bozukluğa sahip kişiler genellikle psikolojik yardımdan önce plastik cerrah, dermatolog ve diş doktorlarına başvururlar. 🔸 Bu rahatsızlığa sahip kişiler genellikle utanç, reddedilme korkusu, düşük benlik saygısı ve değersizlik gibi hisler içindedirler. Günlük hayatta, arkadaşlarıyla sohbet ederken kafalarının içinde hep bu duygular onlara eşlik eder. 🔸 İnsanlar, onlara normal olduğunu söyleseler de onlar, çirkin olduklarına ya da vücutlarında beğenmedikleri noktanın çok kötü göründüğüne dair inançlarını sürdürürler. Dismorfiyanın çevresel nedenleri ▶ Ergenlik dönemindeki hormonal değişiklikler. ▶ Yalnızlık, sevgi ve temas eksikliği. ▶ Çocukluk döneminde yaşanan travmalar. ▶ Çocukken akran zorbalığına maruz kalmak. ▶ Toplumdaki güzellik ve kabul görme parametrelerinin hastalıklı olması. Truman show sendromu nedir? Hastalığın belirtileri: ▶ Kişi, kendisini çirkin ve kusurlu olarak algılar. ▶ Bedeninde kusurlu olduğu yeri örtmek, düzeltmek için büyük çaba içinde olur. (Estetik ameliyatlar gibi.) ▶ Bedeninde rahatsız olduğu yerler hakkında başkalarından onay alma eğilimindedir. ('Burnum sence büyük mü?' gibi cümleler yoluyla.) ▶ Sağlıksız diyet yapmak , makyaj malzemelerine ve kıyafetlere ciddi harcamalar yapmak, sürekli kendini başkalarıyla kıyaslamak, tüm bu çabaya rağmen bir türlü güzel hissedememek gibi belirtiler olabilir. ▶ Kişi, dış görüntüsü ile ilgili takıntıları nedeniyle giderek özgüvenini ve özsaygısını kaybetmeye başlar. Tedavi yöntemleri: 🔸 Bilişsel davranışçı terapi kapsamında bilişsel yeniden yapılandırma ile hastaların bedenlerine dair yanlış inançlarının ve takıntılı eylemlerinin düzeltilmesi amaçlanır. Terapiler genellikle haftalık görüşmeler şeklinde gerçekleşir. 🔸 Bu tür hastalarda antidepresan ilaç tedavisi de uygulanabilir. İleri düzeydeki vakalarda ilaç ve psikoterapi tedavisinin birlikte uygulanmasının, tedavi yöntemlerinden birisinin tek başına uygulanmasından çok daha faydalı olduğu su götürmez bir gerçektir. En sık karşılaşılan fobi çeşitleri