Gerçek gülümsemeyi nasıl anlarız? Duchenne Gülümsemesi

◼ Çevrenizde hiç sahte gülen insan gördünüz mü? Ya da gerçek gülümseme ile sahte gülümsemeyi ayırt edebiliyor musunuz? Eğer bu konuyu merak edip araştırdıysanız Duchenne gülümsemesini duymuşsunuzdur. ◼ Duymayanlar buraya dikkat kesilsin. Duchanne ismi, Fransız fizikçi olan Guillaume Duchanne de Boulogne' den gelmekte. Modern dönem hastalığı: Kaliforniya Sendromu ◼ Duchanne gülümsemesini anlatmadan evvel, Guillaume Duchanne de Boulogne'ye ve çalışmalarına kısaca bir göz atalım. Guillaume Duchanne, Fransa'da araştırmaları ve deneyleriyle çığır açmış bilim insanların biri. ◼ Bir fizikçi olan Duchanne kas hastalıkları alanına yaptığı katkı haricinde tıp kitaplarında fotoğraf kullanımına da öncülük etmiştir. İllüstratör yeteneği de olduğundan ötürü bu becerisini hastalıklarını tasvir etme de kullanmıştır. ◼ Duchenne, psikiyatri hastanesindeki insanları yüz ifadelerini yöneten fizyolojik mekanizmaları anlamak için denek olarak kullanmıştır. Hastaların yüzlerine düşük düzeyde elektrik akımı vererek yüz kaslarını uyarmış ve çeşitli ifadeler üretmiştir. ◼ Bu sırada ise yüzün farklı bölgeleri uyarıldığında oluşan yüz ifadelerinin fotoğraflarını çekmiştir. Bu çalışmalarını da 1862 yılında bir kitabında yayınlanmıştır. Süper Yardımcı Sendromu ◼ Duchanne, deneklere yüz kaslarını etkileyecek şoklar vermiştir bunun sebebi ise belli kasları harekete geçirmektir.. Fakat yandaki fotoğraftaki gördüğünüz kadar acı verici veyahut korkunç bir eylem değildir bu. ◼ Duchanne de Boulogne'nin yaptığı birçok çalışma zamanında çok fazla eleştiriye sebep olsa da geçen asırda nöroloji ve elektroterapi alanlarında pek çok hastaya umut ışığı olmuştur. Duchanne'nin bilgileriyle yüz yıl sonra Paul Ekman adında bir psikolog 'Yüz - mimik okuma' üzerine çalışmalar yapmıştır. ◼ Gerçek gülümseme ile sahte gülümseme oldukça kolay ayırt edebiliyor. Belki bunu günlük yaşantımızda bir kural ile açıklayamayabiliriz ama hissederiz, çünkü istemli gülüşler o soğukluğunu yansıtır. ◼ Fakat istemsiz yani içten gülümsemeler irade dışıdır. Bu gülüşler bir dizi karmaşık kas hareketi gerektirir ve kişi bunu kontrol edemez. İşte, bu gülümsemeler Duchenne ismiyle anılır. Başkalarının varlığının üzerimizdeki tesiri: Sosyal etki ◼ Paul Ekman bir çalışma yapmıştır ona göre; 1950 yıllarından kalma profesyonel beyzbol oyuncularının fotoğraflarına bakar ve Duchenne gülümsemesi yapanların 80 yaşına kadar yaşama şansının %70 olduğunu, gülümsemeyenler de %50 olduğunu söyler. ◼ Başka araştırmacılar ise bunu direkt mutluluk ile ilişkilendirmişlerdir. Bu arada Ekman, Duchenne gülümsemesinin -diğer gülümsemelerin değil- beynin sol frontal korteksinde, keyif alma deneyimiyle ilgili bir bölgede aktiviteye eşlik ettiğini bulmuştur. ◼ Yukardaki fotoğrafta iki farklı gülümseme görmektesiniz, birisi gerçek birisi sahte. Her ikisinde de dudaklar yukarıya doğru yönelmiş. Duchanne'nin yaptığı çalışmalara göre soldaki sahte, sağdaki gerçek gülümsemedir. ◼ Çünkü onun yaptığı çalışmalara göre gerçekten gülen insanların göz kasları hareket eder. Sağdaki gülümseme de kişinin gözleri kısılmış. Bu da içten ve samimi gözükmesini sağlıyor. Çağımızın ilginç hastalığı: Paris Sendromu ◼ Aslında diğer bir deyişle kişi mutluysa ve eğleniyorsa içtenliğiyle birlikte göz kasları harekete geçer, kişinin göz yapısına göre bazen çekik gözükür bazen de yalnızca kısılmış gözler vardır. ◼ Doğal gülümsemeye ise orbicularis oculi kası sebep olur. Bunun sonundaysa göz çevresindeki kaz ayakları ismini verdiğimiz bölgede belli kırışmalar meydana gelir. Orbicularis oculi kası Her bir gözü çevreleyen ve doğrudan cildin altında bulunan bir kas grubuna Orbicularis oculi adı verilmiştir. Bu kas, VII. kranial sinir tarafından innerve edilir ve bu kasın beyinden bu sinir aracılığıyla elektriksel uyarılar aldığı manasına gelmektedir.. ◼ Duchanne gülümsemesi; mutluluğumuzu, gerçek sosyal etkileşimimizi, empatimizi, rahatlamamızı artırarak zihin sağlığımıza büyük bir katkı sağlar. Doğal gülüşün faydası var diye zorla da içten, samimi gülemeyiz elbette. ◼ Bu, içimizden gelmeli. Belki sıralayacaklarımız yüzümüzce Duchanne gülümsemesi oluşmasına yardımcı olur; Olumlu düşünmek, sizi güldüren insanlarla vakit geçirmek, empati kurmak, gerçekten yapmaktan hoşlandığınız hobiler edinmek, farkındalık, komik dizi/film izlemek, neşeli müzikler dinlemek. Telefonsuz kalma korkusu: Nomofobi ◼ Toparlayacak olursak bir 1862 yılında Guillaume Duchanne de Boulogne'nin keşfettiği gerçek gülümsemeyi ilerleyen yıllarda Paul Ekman ve Wallace Frisen gibi psikologlar çalışmış ve alanda uzmanlaşmışlardır. ◼ Duchanne gülümsemesi hem bilimsel hem de toplumsal bir tarafı olan bir konu. Her ne kadar büyük çoğunluğu bilimselliği kapsıyor olsa da sosyal çevremizde her zaman en samimi ve içten halimizle tepkiler veremeyebiliriz. Paul Ekman kimdir? Paul Ekman, insan duyguları ve bunların yüz ifadeleri üstündeki etkileriyle ilgili yaptığı çalışmalarıyla öncü olan bir psikologdur.