Mükemmel olmak zorunda değilsin

◼ Seni olduğun gibi seviyorum. Bir şeyleri senin yapabileceğine güveniyorum. Mükemmel olmak zorunda değilsin çünkü ben seni koşulsuz seviyorum kendim. Diane Zimberoff ◼ Genelde şöyle olur: Önce birine acıyıp onun için bir şeyler yapmaya girişilir. Sonra gönüllü olarak üstlendiği bu sorumluluk ona yük olmaya başlar. Yük giderek ağırlaşmaya başlayınca pişmanlığı, kızgınlığı da artar. Sonrasında kurtarıcıdan kurbana dönüşür. Bunu, kendisine yük olduğu için kurtardığı kişiyi suçlayarak yapar. Bu şekilde, kurtarıcılık yaptığı kişiyi zorba pozisyonuna sokarak kendi de kurban rolüne geçer. Diane Zimberoff ◼ Bizi sevecek birini hayatımıza çekmeden önce, kendimizin sevilecek biri olduğumuza inanmamız gerekir. Diane Zimberoff ◼ Kendi hayatını istedikleri gibi yaşayamamış olan ebeveynler genellikle 'çocuklarının hayatıyla' yaşamak isterler. Diane Zimberoff ◼ Duygularla olan bağını koparmak ve uyuşmak, bağımlılık davranışlarının temelidir. Diane Zimberoff ◼ Hayatıma çektiklerimden %100 ben sorumluyum... Diane Zimberoff ◼ Birçok anne baba koşulsuz sevmeyi bilmez. Sevgileri performansa bağlıdır. Başka bir deyişle çocuk ebeveynlerinin standartlarına göre davranırsa sevgi görür. Çocuk, anne babanın beklentilerine göre davranmazsa, eleştiri ve reddedilme ile karşılaşır. Diane Zimberoff ◼ Kendini sevmek bencil olmanın tam tersidir. Diane Zimberoff ◼ Alkolik bir aile, kurban yetiştiren bir çiftlik gibidir. Diane Zimberoff ◼ Çocuklar kendilerine acımayı, daha bebekliklerinde onlara acıyarak bakan yetişkinlerin yüzlerini izleyerek öğrenirler. Diane Zimberoff ◼ İnsanlar çoğunlukla duygusal acılarını fiziksel acıya çevirir; çünkü 'midem ağrıyor' demek 'canım yanıyor' demekten daha kolaydır. Diane Zimberoff ◼ Hayatımızdaki herkes bize bir şey öğretmek için hayatımıza girmiştir. Ailemizi, arkadaşlarımızı, düşmanlarımızı yani herkesi hayatımıza biz çekeriz. Bu olaylar ne kadar acı verici olursa olsun, onlardan dersimizi aldığımızda bilincimizden kurban üçgenini temizleriz. Diane Zimberoff ◼ Kurban olduğum zaman dışında bana hiç ilgi göstermedin, anne. Sadece bana acımanı sağlayarak dikkatini çekebiliyordum. Başkaları benimle alay ettiğinde umursuyormuş gibi davranıyordun. O yüzden acınmanın en üstün sevgi şekli olduğunu düşünmeyi öğrendim. Ne kadar saçmaymış meğer! Diane Zimberoff ◼ Farkındalık, değişimin en iyi yardımcısıdır. Diane Zimberoff ◼ Kurban için her olay bir krizdir; Deniz'in ortasında deliklerinden su alan bir teknededir ve kurban delikleri kapatmak yerine sürekli suyu boşaltır. Diane Zimberoff ◼ İnsanların alışkanlıkları, tepkileri ve altta yatan inançları çok derinlerde yerleşiktir. Diane Zimberoff ◼ Mucize, suyun üzerinde yürümek değildir. Mucize, yeşillikler içindeki toprak üzerinde yürümek, içinde bulunulan anı derinden yaşamak ve gerçekten hayatta olduğunu hissetmektir. Diane Zimberoff ◼ Benliğini fethetmezsen, benliğin seni fetheder. Diane Zimberoff ◼ Herkesin sorununu çözmenin benim elimde olmadığını anladım. Diane Zimberoff ◼ Ne kadar suçluluk duyarsanız, özsaygınız o kadar düşer; ardından bir o kadar çaresiz hissedersiniz. Diane Zimberoff