Psikoloji ile zihin hakkında bilinmeyenler

İnsanın kendi kendini gıdıklayabilmesi mümkün değildir. Sadece bazı şizofren hastaları, kendi kendilerini gıdıklayabilir. Dünyada psikologlar tarafından tanımlanan 400'ün üzerinde fobi türü var. Ayrıca fobiler DNA aracılığıyla nesilden nesile aktarılabiliyor. Ayrıca, kötümserliğin, insan DNA'sında bulunan belirli bir genden kaynaklandığı düşünülmektedir. Beyin, sıkıcı insanlardan dinlediğiniz sıkıcı konuşmaları olduğu gibi kaydetmez, onları daha ilginç hale getirerek yeniden yazar. Araştırmalara göre kazanılan parayı somut bir şeylere sahip olmak yerine 'deneyim kazanmak' için harcamak insanı daha çok mutlu ediyor. 'Yürüyen Ceset Sendromu' ruhsal bir hastalıktır. Bu problemi olan hastalar; ölü olduklarını, etlerinin çürüdüğünü, organ ve kanlarının olmadığını düşünüyor. Televizyonların ve popüler kültürün hayatımıza girmesiyle ortaya çıkan bir diğer ruhsal bozukluk da Truman sendromudur. Bu hastalığa yakalananlar, hayatlarının her aşamasının tıpkı filmdeki gibi gizlice kameraya kaydedilip televizyonda gösterildiğini zannediyor. Bir şarkının 'en sevdiğiniz şarkı' olmasının sebebi, onu hayatınızdaki 'duygusal bir an' ile eşleştirmenizden ileri geliyor. Ayrıca dinlediğiniz müzik türü, dünyayı algılayış biçiminizi de etkiliyor. Yapılan araştırmalar, eğitimsiz insanların kendilerini mükemmel görmeye; zeki insanların ise yeteneklerini hafife almaya eğilimli olduğunu gösteriyor. Doğuştan görme engelli olan kişiler, şizofreni hastalığına yakalanmıyor. Birisine 20 saniyeden uzun süre sarıldığınızda, beyinde 'sosyal bağlanma'dan sorumlu oksitosin hormonu salgılanıyor ve böylece bu kişinin size daha çok güvenmesini sağlıyorsunuz. İnsanlar fiziksel açıdan yorgun olduğunda, dürüst olmaya daha eğilimliler. Bu nedenle gece geç saatte yapılan konuşmalarda itiraflar daha sık görülür. Farklı coğrafyalarda yaşayıp farklı dilleri konuşsa da, yeryüzünde yaşayan tüm insanlar şu 6 duygu için aynı yüz ifadesi ve mimikleri kullanıyor: mutluluk, öfke, üzüntü, korku, şaşırma ve iğrenme. Beynimizde, reddedildiğimizde aktive olan kısımlarla, gerçek bir fiziksel acı yaşadığımız durumlarda aktive olan kısımlar aynıdır. Hedeflerinizi her zaman kendinize saklayın. Araştırmalar gösteriyor ki, hedeflerinizi başkalarına ilan ettiğinizde onları gerçekleştirme ihtimaliniz düşüyor. Çok sevdiğiniz ve nefret ettiğiniz birini gördüğünüz zaman, gözbebekleriniz büyür. Yapılan çalışmalar, bugün ergenlik çağındaki sıradan bir insanın sahip olduğu anksiyete seviyesinin, 1950'lerdeki ortalama bir psikiyatrik hastanın anksiyete seviyesine eşit olduğunu göstermektedir. Günümüzde araştırmacılar arasında internet bağımlılığının da artık bir akıl hastalığı olarak değerlendirilip değerlendirilmeyeceği bir tartışma konusu oldu. 'Meşgul yaşam sendromu' gün içinde fazla bilgi alan insanlarda unutkanlık ve odaklanma sorunlarına neden olan gerçek bir rahatsızlık. Haftada 2-3 kez günbatımı ve/veya gündoğumu izlemek hem yaşamınızı uzatır hem de depresyonla mücadele etmenize yardımcı olur. Eğer günlük uykunuzu almazsanız aldatma, yalan söyleme ve çalma arzunuz artar. Yatmadan evvel çok sevdiğiniz bir şarkıyı dinlemek hem daha iyi uyumanızı hem de daha ertesi güne çok daha pozitif bir ruh haliyle başlamanızı sağlar. Zeki insanlar etrafındakilerin kapasitesini arttırabilir. Ayrıca zeka kısmen genetiktir. Yüksek sesle müzik dinlemek insanları daha sakin, mutlu ve rahat hissettirir. Ayrıca depresyonla baş etmek için müzik dinlemek, danışmanlıktan daha etkili. İnsanlar davranışları izlendiği zaman daha 'iyi' olurlar. Sadece izlenme hissiyatını vermek de aynı etkiyi gösterir. Alarmlar aslında bizi uyandırmıyor. Alarmlar sadece uykumuzu bölen bir panik yaşatıyor. Sağlık için de bu pek de iyi bir durum olarak görülmüyor. Sadece tek bir yalan söyleyerek bir insanın size güvenme kapasitesini tamamen yok edebilirsiniz. Bazı bireylerin beyinlerinde diğer insanlara göre daha çok kimyasal üretilmektedir. Bu da bu kişilerin diğerlerine göre neden daha duygusal olduğunun kanıtıdır. Ayrıca, yapılan çalışmalar, espritüel ve komik bulunan insanların depresyona daha yatkın kişiler olduğunu ortaya koymuştur. Rüyanızda düşmek aslında beyninizin uyku durumuna çok hızlı geçmesinden kaynaklanır ve beyniniz ölüyormuşsunuz farz eder. Bu his özünde beyninizin kendini şoklamasıdır. Aşırı stres beyin hücresini, yapısını ve işlevini değiştirmektedir. Davranışın alışkanlık formunu alabilmesi için 66 gün gerekiyor. Ayrıca İnsan zihninden günde ortalama 70.000 düşünce geçmektedir. Kısa süreli hafızanızdaki bilgiler beyninizde depolansa da kapasitesi oldukça sınırlıdır. Kısa süreli hafızadaki bilgiler aşağı yukarı 20 saniye hafızada kalırlar ve 5 ile 9 arası kelime dağarcığı bulunur. Ayrıca sakız çiğnemek, hafızanıza yardım ederek sınavlarda daha başarılı olmanızı sağlar. Beyninizle mideniz arasında daimi bir bağlantı vardır ve bu bağlantı sıkıntı, endişe gibi duyguların midenizi etkilemesinin sebebidir. Reflekslerimiz beynimiz tarafından değil, omuriliğimiz tarafından kontrol edilmektedir. Vücuttan beyne gelen sinirler omurilikte çapraz yapıp geldiğinden vücudumuzun sağ tarafını beynin sol lobu, sol tarafını da sağ lobu yönetir. Yapılan çalışmalar, başkaları için para harcamanın insanı kendisi için para harcamaktan çok daha mutlu ettiğini kanıtlamıştır. Yapılan araştırmalar, Fransa'da her 5 insandan 1'inin hayatında en az bir kez depresyonla mücadele ettiğini kanıtlamıştır. Bu da Fransa'yı, dünyanın en depresif ülkesi yapmaktadır. Telefon titremediği halde titrediği sanısına kapılma durumuna 'hayalet titreşim sendromu' adı verilmektedir ve bu durum, insanların %68'inde görülmektedir. Araştırmalar, dua, ibadet, meditasyon gibi aktiviteleri düzenli olarak gerçekleştiren insanlarda psikolojik rahatsızlıklara daha nadir rastlandığını göstermektedir.

Psikoloji ile zihin hakkında bilinmeyenler

ŞİZOFRENLERE ÖZEL DURUM