Neden Pazartesi Sendromu yaşarız?

Özellikle hafta sonu tatilinden sonra tekrar işbaşı yapmak zorunda olduğunu, daha doğrusu psikolojik açıdan sorumlulukları düşünme yüzünden hafta sonu tatilini psikolojik açıdan tatil değil de sıkıntıya çevirme durumudur. Bu kişilerde hafta sonunun bitecek olması bireye huzursuzluk vererek gerginlik yaşamasına neden olur. Pazartesinin bir sendrom olup olmayacağı tamamen sizin elinizde olduğunu unutmayın! Bu sendrom, iş ile alakalı olumsuz düşünce ve isteksizlik oluşturur. Böylece işe gitmek istememe hali devam eder. Konsantrasyon eksikliği yaşanır. İşe olan konsantrasyon eksikliği sık sık görülür. Sorun aslında cuma gününden başlıyor ve pazar günü rahatsız edici hale gelerek bu tatil gününün mutsuz geçirilmesine sebep olabiliyor. Bu kişiler karar vermekte çok zorlanır. İşe uyum sağlamada sıkıntı yaşarlar, uyum sağlamadıkları gibi uyum göstermek istemezler. Uyku hali Sosyal yaşam: Pazartesi sabahları enerji düşüklüğü yaşayıp, çalışanların daha mutsuz hissetmesine neden olan önemli noktalardan biri de iş ortamıdır. Eğer keyifli ve gitmekten zevk aldığınız bir iş yeriniz ve iş ortamınız varsa sendromsuz bir gün geçirebilirsiniz. Pazartesi günü daha az sağlıklıyız: Pazartesi günleri genellikle daha yorgun ve daha sağlıksız hissediyoruz. Doktorlar, tansiyon yüksekliği ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının en sık olarak pazartesi günü görüldüğünü belirtiyor. Uyku alışkanlığı: Genellikle hafta içi yaşanan uyku eksikliğini hafta sonu tamamlamaya çalışıyoruz. Ancak bu durum uyku alışkanlığımızın ve uyku düzenimizin tamamen değişmesine neden oluyor. Kaliteli bir uyku uyumak ve pazartesinin zihninizdeki kötü imajını silmek daha rahat olmanızı sağlar. Peter Pan Sendromu, büyüme korkusu olan çocuklarda ve olgun oldukları halde çocuk gibi davranan insanlarda görülen davranış bozukluklarına verilen isimdir. İlk sendrom 1983'te Dan Kiley isimli bir psikanalist tarafından bulundu. Hastalığın adı, James Matthew Barrie'nin Peter Pan isimli romanından gelmektedir. Bu kişiler, aile kurma gibi sorumluluklarından kaçmanın yollarını ararlar. Dipnot: Prof. Humbles Ortega'nın yaptığı araştırmaya göre, Peter Pan Sendromu'nu ortaya çıkaran en önemli sebeplerden biri ailelerin aşırı korumacı olmasıdır. 10-15 yaş : Çocuk dış dünya ile bağlantısını kesiyor. Alice Harikalar Diyarında Sendromu'ndan muzdarip hastalar, cisimleri olduğundan daha büyük görme, cisimleri olduğundan daha küçük görme, işitsel bozukluklar, boşluk kavramıyla ilgili sorunları vardır. Hastalık genelde çocukluk döneminde görülür. Optik sistemle ya da görme duyusuyla ilgili bir problem yoktur. Tüm problem, algı ve perspektifle alakalıdır. Othello Sendromu, kıskançlık ile ilgili bir psikolojik rahatsızlıktır. Olması gerekenden fazla, kişileri zarar veren kıskançlığın Othello Sendromu'na dönüşmemesi için önlem alınması oldukça önemlidir. Sendrom adını, Shakespeare'in dünyaca ünlü oyunu 'Othello'dan alır. Munchausen Sendromu, adını 18'inci yüzyılda yaşamış olan Baron Munchausen'dan alır. Bu sendrom, kişinin çevresinden ve sağlık görevlilerinden ilgi görebilmek için kendini sürekli hasta etmesi veya bunun için uğraşması durumudur. Örneğin, acil servislere yapılan başvurulan en az yüzde 20'sinin bu hastaların aslında hasta olmadığı ancak hasta taklidi yaptığı belirtiliyor. Uluslararası Hastalık Sınıflandırması listesine alınan Tükenmişlik Sendromu'nu Dünya Sağlık Örgütü tarafından 'başarıyla yönetilemeyen kronik iş yeri stresi' olarak tanımladı. 2020 itibariyle tükenmişlik sendromu tıbbi bir bozukluk olarak tanınacak. Bu sendrom ilk olarak, gönüllü sağlık çalışanları arasında görülen yorgunluk, hayal kırıklığı ve işi bırakma ile karakterize bir durumu tanımlamak için ortaya atılmıştı. Fiziksel tükenmişlik belirtileri; Aşırı yorgunluk ve enerjisizlik kronik yorgunluk, güçsüzlük, enerji kaybı, yıpranma, hastalıklara daha hassas olma, sık baş ağrıları, bulantı, kas krampları, bel ağrısı, uyku bozuklukları gibi değişik sorun ve yakınmaları içerir. Bu belirtiler karşısında önlem alınmazsa; geçmeyen soğuk algınlıkları, enfeksiyonlara karşı direncin azalması, kilo kaybı veya şişmanlık, solunum güçlüğü, genel ağrı ve sızılar, mide bağırsak hastalıkları, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kas gerilmeleri, kalp çarpıntısı ve cilt hastalıkları oluşmaya başlayabilir. Bu durumlarda birey bu belirtileri göz ardı etmemeli, zaman geçmeden önlem almalıdır. Yabancı El Sendromu, kişinin ellerinden birisinin bireyin bilincinden bağımsız, 'kendi bilinci varmış gibi' hareket etmesine sebep olan nörolojik bir sendromdur. Yani kısaca kişinin iki elinden biri, kontrolsüz olarak hareket eder; ancak bu hareket kasılma, fırlama gibi anlamsız hareketler değildir. Bu durum kişinin iş görmesini engelleyebilir. Örneğin, ışığı söndürdükten hemen sonra, kontrolsüz elin ışığı yaktığı, bunun sürekli tekrarlaması ile kişinin ışığı söndürmesinin imkanı kalmaması gibi durumlar ortaya çıkmaktadır. Yapılan araştırmalara göre, Huzursuz Bacak Sendromu en sık karşılaşılan hastalıklardan biridir. Özellikle istirahat anında kendini gösteren bu hastalıkta uyuşma, yanma, iğnelenme, karıncalanma, ağrı ve şiddetli hareket ettirme isteği kendini gösterir. Bu hastalığın tedavisinde özellikle dopaminerjik ilaçlar denilen başka bir hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar etkili olmaktadır. Bu nedenle bu tip hastaların mutlaka bir nöroloğa gitmesi ve tedavilerinin bir an önce başlaması gerekmektedir. Porto-Rikolu Sendromu oldukça ender ve değişik bir hastalıktır. Dövüşme hastalığı olarak tanınan bu sendroma sahip kişiler yaşadıkları bir travma ya da hastalık sonucunda dürtü mekanizmalarını tam olarak kontrol edemezler. Yolda yürürken sebepsiz yere önlerine çıkan herkesle kavga edebilme potansiyelleri vardır. Bu sendroma karşı tedavi uygulanmaz ise kişi ve çevresindekiler ciddi hasar görebilir. Kişinin sanat eserlerinin yüksek ihtişamı ve güzelliği karşısında heyecanlanıp kendinden geçme haline Stendhal Sendromu adı veriliyor. Bu sendroma yakalanan kişilerin kalp atışında hızlanma, baş dönmesi, fenalaşma, bayılma ve ileri düzeylerde bulunanlarda halüsinasyon görme durumları görülüyor. 'Stendhal Sendromu' adı verilen bu rahatsızlık, ismini Stendhal mahlasını kullanarak yazan Fransız yazar Marie-Henri Beyle'nin Floransa'da bulunduğu sırada Santa Croce Bazilikası'nda gördüğü Michelangelo, Machiavelli ve Galilei'nin mezarlarının ve genel yapının Giotto'nun freskleriyle süslenmiş halinin güzelliği karşısında kendisinden geçmesinden alır. Televizyonların ve popüler kültürün hayatımıza girmesiyle ortaya çıkan bir diğer ruhsal bozukluk da 'Truman Sendromu'dur. Bu hastalığa yakalananlar, hayatlarının her aşamasının tıpkı filmdeki gibi gizlice kameraya kaydedilip televizyonda gösterildiğini zannediyor. Paris Sendromu, özellikle Japonların yakalandığı garip bir psikolojik rahatsızlıktır. Paris'e gelmeden önce şehirle ilgili büyük beklentileri olan kişiler, şehrin gerçek yüzüyle karşılaşınca depresyona giriyor. Özellikle Japon turistler arasında yaygın olmasının en önemli sebebi, Japon medyasının Paris'i mutlu, huzurlu ve oldukça ihtişamlı göstermesidir. Fakat Paris'e gelip, gördükleriyle hayal ettiklerinin alakası olmadığını gören Japonlar hayal kırıklığına uğruyorlar. Bu hastalık, bugüne kadar dünyada toplam 65 kişide görüldü. Sendrom, beynin konuşma bölgesinde oluşan hasarın ardından kişinin ana dilini yabancı bir aksanla konuşması şeklinde kendisini gösteriyor. Beyinde dil kullanımıyla ilgili alanlarının hasar görmesi sonucu oluşabilen bu rahatsızlığın en ilgi çekici yanı ise hastanın daha önce hiç bulunmadığı bir coğrafyanın aksanıyla konuşmaya başlaması.

Neden Pazartesi Sendromu yaşarız?

PAZARTESİ SENDROMU