Unutkanlığa yol açan nedenler

Psikiyatride unutkanlık kaynağına göre araştırılır. Unutkanlık ile ilgili yapılan nöropsikiyatrik testler, hastalığın teşhisi konusunda önemli ipuçları verir. Beyin-davranış ilişkisi temeline yapılan bu testlerle unutkanlığın nedeni belirlenir. Bazen beyinden kaynaklanan unutkanlık, çoğu zamanda hormon yetersizlikleri ve vitamin eksikliğinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Unutkanlığın kendini belli ettiği 4 hafıza problemi şunlardır: Çok iyi bilinen bir adresi hatırlayamama Yön ve zaman algısının kaybolması Aynı soruyu ve konuyu tekrar tekrar sorma Kişileri hatırlayamama Yalnızca beyin değil aynı zamanda vitamin değerleri ile hormonal açıdan da hafıza problemlerinin ortaya çıkmasıyla ortaya çıkar. Unutkanlıklar kişinin günlük yaşam aktivitelerini, performansını ve sosyal düzenini bozmadığı sürece büyük bir sorun oluşturmaz. Fakat yaşam kişinin yaşam kalitesini etkilemeye başladığı zamanda sorunlar başlar. Genellikle ileriki yaş sorunu olarak görülse de unutkanlık artık genç yaşlarda da sıklıkla rastlanır. Bunun en büyük nedeni ise geçenlerin akıllı telefon ve bilgisayarla çok fazla vakit geçirmesinden kaynaklanır. Yapılan araştırmalar tiroit hormonu yetersizliği ve vitamin eksikliği unutkanlığın ortaya çıktığını gösterir. Özellikle son yıllarda vücuttaki B12 vitamin eksikliği önemli bir sağlık sorunu haline geldi. B12, sinir dokusunun sağlığı ve kırmızı kan hücresinin üretimi için gerekli bir vitamindir. Vücut tarafından üretilmeyen B12; kırmızı et, tavuk, balık, deniz ürünleri, karaciğer, süt ve süt ürünleriyle yumurtada yüksek miktarda bulunur. Aynı zamanda B12, vücutta eksikse dışardan takviye olarak verilir. Yapılan araştırmalarda bilinen 13 vitaminden biri olan D vitamininin eksikliğinde de unutkanlığa neden oluyor. D vitamininin bir kısmı balık, mantar, bazı sebzeler, yumurta, süt gibi hayvansal gıdalardan sağlanabilir. Fakat D vitaminin büyük bir bölümü güneş ışınlarının senteziyle elde edilir. Yapılan araştırmalar her 5 kişiden birinin hayatının belli bir döneminde depresyonla yüz yüze geldiğini gösterir. Baş edilemeyen depresyon hali, duygusal ve zihinsel yıkıma yol açar. Dağınıklık ve dikkat eksikliğinin de belirtileri arasında yer aldığı depresyon, kişinin kontrol edemediği heyecan ve huzursuzluk hissi, duygusal bir sarmala neden olur. Aşırı sinirlilik hali ve ağlama nöbetleriyle bu durumu daha da ağırlaştırır. Ağır depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Kaygı seviyesinin yükselmesi, kişiyi zamanla intihar düşüncesine yönlendirir. Ağır depresyonun etkisiyle bazen unutkanlığa neden olur. İleri yaşlara kadar devam edebilen depresyon, çoğu zaman bunamayla karıştırılabilir. Bazı nöropsikolojik hastalıklar da unutkanlığa neden olur. Alzheimer gibi hastalıklar unutkanlıkla başlayıp zihinsel bir bozulmaya yol açar. Bu hastalık nedeniyle ortaya çıkan unutkanlık, yaşa bağlı olarak gösterebilen unutkanlıktan farklı bir tablo çizer. Yaşlıların unutkanlıkla ilgili şikâyetleri aile bireyleri tarafından normal olarak karşılansa da Alzehimer olan hasta, zamanla işlerini planlayamaz ve tuvalet, banyo gibi ihtiyaçlarını karşılayamaz duruma gelir. Alzehimer gibi nöropsikolojik hastalıkların, sağlıksız ve yetersiz beslenme alışkanlıklarıyla kaza sonrası ortaya çıkan travmalarla kendini gösterdiği düşünülür. Ayrıca genetik faktör de bu hastalık için önemli bir etkendir. Ailede genç yaşta Alzheimer olan birey varsa genç nesilde de bu hastalığın çıkma ihtimali oldukça yüksektir. Unutkanlığa yol açan diğer nedenler: Gereksiz birçok bilgi Uyku bozuklukları Düzensiz yaşam tarzı Yanlış beslenme alışkanlıkları ve çevresel toksik maddelere maruz kalma Kitap okuma alışkanlığının olmaması

Unutkanlığa yol açan nedenler

UNUTKANLIĞIN NEDENLERİ