Hayattan zevk alamama hastalığı

Yayınlanma Tarihi: 09.11.2018 11:23 Güncelleme Tarihi: 28.01.2020 17:14

Bazen insan en sevdiği etkinliği bile yapmak istemez, her şeyden bıkmış hisseder. İşte böyle bir buhran ve hiçbir şey yapmama isteği tıpta anhedoni olarak adlandırılıyor.

12/15

HAYATI ERTELEMEYİN

Hayatınızdaki mutluluk seviyenizi de bünyenize göre ayarlamanızda fayda var.Ve eğer anhedoniye yakalanmak istemiyorsanız yapmak isteyip de bir türlü yapamadığınız şeyleri ertelemeyin

13/15

ANHEDONİNİN TEDAVİSİ

Psikoaktif ilaçların yanında terapinin kombinasyonu hem anhedoni hem de depresyon için en iyi tedavidir. İlaçlar, beynin ödül merkezine etki ederek anhedoninin iyileşmesi konusunda yardımcı olur.

14/15

EN İYİ TEDAVİ

Psikoaktif ilaçların yanında terapinin kombinasyonu hem anhedoni hem de depresyon için en iyi tedavidir. İlaçlar, beynin ödül merkezine etki ederek anhedoninin iyileşmesi konusunda yardımcı olur. Bazı kişilerin hayat tarzlarında yapacağı değişikliklere yardımcı olmak, diyetlerindeki değişiklikler ve daha iyi bir zaman yönetimi de kişiye sağlanacak yardımlardan olabilir. Böylelikle kişinin hayattan alacağı tatminin artırılmasına yardım ederek, kişideki depresyon belirtilerinden birisinin önüne geçilmiş olunur.

15/15

ALIŞKANLIKLARIN ANHEDONİ İLE İLİŞKİSİ NE?

Anhedoniye depresyon ve anksiyetenin dışında, yaşam tarzı ve alışkanlıklar da sebep olabiliyor. İnsana mutluluk veren ve doyum veren bir yaşam için kişinin yapması gerekenler ve yapmak istedikleri arasında bir denge kurması gereklidir.