Kişiler arası ilişkilerde kullanılan bir silah: Manipülasyon
Günümüzde benmerkezciliği vurgulayan tüketim kültürünün etkisiyle sosyal ilişkiler ve iletişimde derinlik yerini yüzeyselliğe bırakmıştır. Bireysel çıkarların ön planda olduğu, samimiyetten uzak ilişkiler kurulmaya başlamıştır. Bu durum manipülasyonun günlük hayatta daha da yaygınlaşmasına neden olmuştur. Peki manipülasyon nedir? Manipülasyona maruz kalındığında neler yapılmalıdır? Bir insan neden manipülasyon uygular?
🔸 Manipülasyon, diğer insanların duygu, düşünce ve davranışlarını farklı yöntemlerle değiştirmeye çalışmaktır. Manipülasyon uygulayan kişi kendi arzu ve çıkarları doğrultusunda karşısındakini etkilemeye çalışır.
🔸 Manipülasyon bilinçli ya da bilinçsiz yapılabilir. Etkileme isteği, kişiyi iradesi dışında yönlendirmek manipülasyonun en belirgin özelliğidir.
🔸 Bilinçli yapılan manipülasyonda, bencillik duygusu ön plandadır. Kişinin olumsuz davranışları, mağdur kişiyi isteği dışında davranmaya zorlar.
🔸 Manipülasyon yapan birey, insanların düşünce ve davranışlarını etkilemek için farklı yöntemler uygular. Bu yollar genellikle ahlaki ve etik değildir.
🔸 Manipülatif birinin başvurduğu yöntemler arasında duygusal şiddet içeren davranışlar da vardır. Narsist davranışlar sergileyen manipülasyoncular genel olarak şu yöntemlere başvurur:
◾ İkna etme
◾ Öğüt verme
◾ Algı yönetimi
◾ Aşağılama
◾ Duygu sömürüsü
◾ Mahrum bırakma
◾ Suçluluk oluşturma
◾ Kurban rolü oynama
Kendi İsteğimiz İle Kaldığımız Hapishane: Konfor Alanı
🔸 Manipülasyon türlerinden biri de gaslightingtir. Bu manipülasyonu yaşayan kişiler büyük ihtimalle uzun süredir kandırılma ve büyük bir aldatılma içindedirler. Özellikle de manipülatif kişi sürekli yaşamlarında olan eş, arkadaş ve patron gibi biriyse.
🔸 Mağdurlar kendilerinde bir sorun olduğunu düşünerek akıllarından, düşüncelerinden şüphe etmeye başlarlar ve kararlarında manipülasyoncularının esiri olmaya başlarlar.
🔸 Yaşadıkları durum karşısında kafa karışıklığı hissetmeleri gayet doğaldır. Böyle durumlarda yaşadıkları olayları, işittikleri eleştirileri ve şüpheli olacak durumları not alabilirler.
🔸 Bu durumları çözümlemek ve algılamak da sorun yaşıyorlarsa güvendikleri kişilere anlatıp onların fikirlerini alarak daha sağlıklı bir bakışa sahip olabilirler.
Manipülasyona maruz kalındığında neler yapılmalı?
◾ Manipülasyon yapan kişi ile görüşmeyi bırakabilirsiniz.
◾ Böyle bir davranışa maruz kalındığında kendinizi duygusal olarak korumaya alabilirsiniz.
◾ Manipülatif davranışları reddederek sizi etkilemesinden uzaklaşabilirsiniz. Size manipülatif davranışta bulunmasında sizin verdiğiniz tavizler var mı? Bu soruyu kendinize sormak sınırlarınızı çekmenize yardımcı olur.
