Hangi hastalar yazın nereye gitmeli? Hastalıklara göre tatil tavsiyeleri

Yayınlanma Tarihi: 07.07.2019 13:39 Güncelleme Tarihi: 07.07.2019 15:54

Tatil rotanızı yoğun iş hayatından ve gündelik hayatın zorluklarından uzaklaşmak için çizebileceğiniz gibi, hastalıkların iyileştirilmesi amacıyla da planlayabilirsiniz. Şanslıyız ki, Türkiye'nin dört bir yanı bu anlamda tam bir şifa kaynağı. İşte, kronik hastalıklardan eklem rahatsızlıklarına kadar, derdinize derman olacak sağlık rotaları...

1/24

KALP VE DAMAR HASTALIKLARI

Dünyada ve ülkemizde en sık ölüme neden olan rahatsızlıklardan biri de kalp ve damar hastalıklarıdır. Tıbbi tedavinin yanı sıra, hastaların stresten uzak durmaları da hayati bir öneme sahip.

2/24

KUMSALDA YÜRÜŞ YAPARKEN DİKKAT EDİN

Kalp ve damar hastalıklarına sahip olanlar, seyahat planı yaparken oldukça dikkatli olmalıdır. Varis sorunu olan kişilerde, sıcak hava ve sahil kenarında sıcaklığı yükselen kumlar tehlikeli olabilir. Varis hastalarının aşırı sıcak kumlarla temas etmesi damarlarında hasar oluşmasına neden olabilir.

3/24

SICAK OLMAYAN BÖLGELERİ TERCİH EDİN

Kalp ve yüksek tansiyon hastalığı olan kişiler sıcak ve nemli hava, kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki baskıyı artıracağından çok sıcak ve nem oranı çok yüksek olmayan bölgeleri tercih etmelidir.

4/24

EN İDEAL TATİL YERİ

Ülkemizdeki yüksek rakımlı olmayan, orman ve derelerin eşlik ettiği yaylalar bu rahatsızlıkları olan hastalar için en ideal tatil yerleri arasında yer alıyor. Dağlarda yapılan tatiller, kalbin oksijen ihtiyacını arttıracağı için kalp hastaları için uygun değildir.

5/24

Denize girerken de yavaş yavaş girilmeli, ani atlamalardan kaçınarak vücut alıştırılarak dalınmalıdır. Yavaş tempoda kıyıya paralel olarak yüzmek de yararlıdır.