Öksürüğü kesen 10 bitki
Kış ayları, hastalıkların en çok tetiklendiği dönemdir. Bu mevsimde vücudumuzu soğuk algınlığı ve öksürük gibi rahatsızlıklardan korumak için birtakım bitki çayları tüketiriz. Peki, öksürüğe hangi bitkiler iyi gelir? Hangi bitki çayları öksürüğü önler? İşte, sizler için derlediğimiz öksürüğü kesen 10 bitki...
🔸 Ülkemizin ılıman iklim koşullarında yetişen ayva, pek çok hastalıklara karşı vücudumuzu korumaktadır. Ayva meyvesi ve yaprakları, geleneksel tıbbi tedaviler de öksürüğü önlemek için kullanılmıştır.
🔸 İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde boğaz yolu enfeksiyonlarında ve boğazı yumuşatıcı etkisi vardır.
Nasıl tüketilmeli?
➡ Öksürüğe karşı ayvanın çiçek ve yaprak kısımları demlenerek içilebilir. Kuru ayva yapraklarını ortalama 15 dakika, taze ayva yapraklarını ise ortalama 5 dakika demledikten sonra günde 2-3 fincan tüketebilirsiniz.
🔸 Ekinezya, papatya familyasından olan bir bitkidir. Anadolu'da daha çok bağışıklığı güçlendirmek ve soğuk algınlığını ortadan kaldırmak için kullanılır.
🔸 İçerisinde bulunan maddeler sayesinde antimikrobiyal ve antiviral özellikler kazanır. Ekinezyanın soğuk algınlığını engellediği yönünde bilimsel araştırmalar vardır. Özellikle öksürük yaşandığı durumlar da günde birkaç bardak ekinezya çayı içerek öksürük belirtileri azaltılabilir.
Nasıl tüketilmeli?
➡ Ekinezya çayı; bitkinin yapraklarından ve çiçeklerinden meydana gelir. Bu kısımlar kaynar suyla bir araya getirilerek demleme usulü tüketilebilir.
Antiviral ne demek?
Antiviral ilaçlar, viral enfeksiyonun kontrol altına alınmasını ve yok edilmesini sağlar.
🔸 Ülkemizin en yaygın bitkilerinden biri olan ıhlamur, vücudumuzu pek çok hastalığa karşı korumaktadır. Bilhassa öksürüğe karşı tam bir koruma kalkanıdır. İçerisinde bulunan bileşenler sayesinde iltihap giderici özellikler göstermektedir.
🔸 Kurutulan ıhlamur yaprakları boğaz yumuşatıcı özelliğine sahiptir. Günde içilen 2-3 bardak öksürüğü hızla keser.
Nasıl tüketilmeli?
➡ Kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprak karışımının üzerine kaynar su dökülmeli ve 10 dakika süreyle demlendikten sonra içilmelidir. Üstüne ise bal ve limon eklenebilir.
🔸 Pek çok yemeğe katılan lezzet kaynağı karanfil, aynı zamanda tam bir şifa kaynağıdır. İçeriğinde bulunan eugenol isimli bileşik sayesinde doğal bir antiseptik ve anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
🔸 Bu özelliği sayesinde çayı, boğaz ağrılarında ve öksürük gibi rahatsızlıklarda kullanılmaktadır. Karanfilin bir diğer özelliği, sindirim sistemini rahatlatarak mide problemlerine iyi gelmesidir.
Nasıl tüketilmeli?
➡ 6-7 karanfil tanesinin üstüne 2 bardak kaynar su eklenir. Kış aylarında özellikle tercih edilen bu çay, soğuk algınlığına birebirdir.
🔸 Yemeklerin vazgeçilmez baharatı olan kekik bitkisinin birçok tıbbi faydası bulunmaktadır. Yüzyıllar boyunca geleneksel tedaviler de kullanılan bu bitki, öksürük ve boğaz ağrıları gibi rahatsızlıklarda oldukça etkilidir.
🔸 Kekik çayı, muhakkak "dağ kekiğinden" yapılmalıdır.
Nasıl tüketilmeli?
➡ Sıcak suyun üstüne birkaç yaprak kekik eklenerek çay elde edilir. Demlendikten sonra ise afiyetle tüketilebilir.
