Arama
Bulaşıcı hastalıklar ve korunma yolları neler?
Hava sıcaklıklarının düşmesi hastalıkları da beraberinde getiriyor. Virüsler soğukta canlılığını koruduğundan dolayı bulaşıcı hastalıkların çoğalmasını sağlıyor. Bu hastalıklar insanlara solunum, sindirim sistemi, kan veya temas yolu ile bulaşabiliyor. Bulaşıcı hastalıkların en çok yayıldığı ortamlar ise ofis, alışveriş merkezi, okul gibi kapalı ortamlar. Fakat alınan ufak tedbirler bu hastalıklardan korunmanızı sağlar. Sizler için bulaşıcı hastalıklardan korunma yollarını derledik.
Bulaşma yoluna göre değişmekle beraber bulaşıcı hastalıklardan genel korunma yolları şunlardır:
• Eller yemekten önce ve sonra, tuvaletten önce ve sonra, dışarıdan eve gelince sabun ve bol su ile 15-30 saniye iyice yıkanmalı,
• Kişisel temizliğe özen gösterilmeli,
• Öksürürken, aksırırken ağız kapatılmalı,
• Yerlere tükürülmemeli,
• Kâğıt mendil ya da kâğıt havlu kullanmaya özen gösterilmeli,
• İçme ve kullanma suyu ihtiyacı, şebeke suyundan karşılanmalı; şüpheli durumlarda içme suları kaynatılmalı,
• Çiğ yenen meyve ve sebzeler, akan su (musluk) altında iyice yıkandıktan sonra tüketilmeli,
• Gıdalar, olabildiğince taze tüketilmeli ve buzdolabında saklanmalı,
• Pastörize edilmiş ya da UHT yöntemi ile paketlenmiş uzun ömürlü sütler tüketilmeli, çiğ süt tüketilecekse, kaymak tuttuktan sonra karıştırılarak 5-7 dakika kaynatılmalı; daha sonra olabildiğince kısa sürede soğutulmalı,
• Et ve yumurtalar iyice pişirilmeli,
• Taze peynir tüketilmemeli, peynir yapıldıktan sonra en az üç ay tuzlu suda bekletilmeli,
• Aşı ile korunulabilen hastalıklara karşı aşı yaptırılmalıdır.
Hava yoluyla ve damlacık enfeksiyonu ile bulaşan hastalıklarda, bulaşma süresince hastanın tecridi gerekir. Sağlam kişiler hasta ile aynı kapalı ortamda kalmamalı, aynı havayı solumamalıdır.
Eşyalarla bulaşan hastalıklarda, hastaya ait eşyaların ortak kullanılmaması gerekir.