Arama
Şükrün hayatımızdaki önemi
Şükretmek nimeti artırdığı gibi araştırmalara göre depresyonun şükürle zıt olduğu gösterilmiş, bir kişi ne kadar minnettarsa o kadar mutlu olduğu tespit edilmiştir. Bir insan ne kadar mutsuzsa hayat için o kadar az minnettarlık duyar. Sizlere Dr. Robert A. Emmons'ın "Teşekkür ederim" kitabından araştırmalar ve verilere göre delillendirilen şükran (şükür) duygusunun hayatımızdaki önemine dair alıntılar derledik.
🌺
Hayatın hediye oluşunu anlamak duygusal sağlık için bir önkoşul olabilir.
Dr. Robert A. Emmons
🌺
Minnettar insanlar hayatlarındaki şeyleri bütünüyle bir hediye olarak görür ve eşzamanlı olarak kutsanmış ya da hayat tarafından ödüllendirilmiş olduklarını ifade eden bir dil kullanırlar.
Dr. Robert A. Emmons
🌺
Birçok çalışmada, depresyonun şükranla zıt bir ilişki içinde olduğu gösterilmiştir. Bir kişi ne kadar minnettarsa o kadar az keyifsizdir. Bir insan ne kadar keyifsizse hayat için o kadar az minnettarlık duyar.
Dr. Robert A. Emmons
🌺
Geçmişteki olayları sorduğumuzda, minnettar olan insanlar olumlu hatırlama yanlısıyken, depresif insanlar olumsuz hatırlama yanlısı olurlar.
Dr. Robert A. Emmons
