Arama
İnsanların en sık kullandığı savunma mekanizmaları
İnsanoğlu hayatta birçok zorlukla karşılaşır. Bu zorlu durumlarla mücadele edebilmek, kendini iyi hissedebilmek ve korumak için psikolojik savunma mekanizmalarını kullanır. Çoğu zaman farkında olmadan kullanılan bu savunma mekanizmlarının inkar, yansıtma, mantığa büründürme, yüceltme, yer değiştirme ve bölme gibi birçok çeşiti bulunur. İşte en sık kullandığı savunma mekanizmaları...
ÖZDEŞİM KURMA
◼ Bireyin kendi özelliklerini güzel ve özenilir bulmayarak kendisi olmaktan uzaklaşarak özendiği başka biri gibi davranmaya başlamasıdır. Birey, çevresi tarafından tıpkı o kişi gibi kabul edilip beğenilmek ve onaylanmak için özdeşim kurar.
KAÇMA
◼ Kişi yaşadığı problemi yok sayarak önemsemez ve zamanla duyarsızlaşır.
BÖLME
◼ Bu savunma mekanizmasını kullanan kişiler, dış dünyada olup bitenleri, insanları adeta ikiye bölerek anlamlandırırlar.
◼ İnsanlar onlar için ya iyidir ya kötüdür. Bir insanı ya çok seviyorlardır, ya hiç sevmiyorlardır. Hayatta hiçbir zaman grileri yoktur; her şey ya siyah ya da beyazdır.
HAYAL KURMA
◼ Kişinin kendisini olduğu gibi değil de farklı biriymiş gibi hayal etmesidir. Bu savunma mekanizmasıyla kişi, yaşamındaki gerçeklerden ve acılardan kaçarak daha iyi hisseder.