Arama
Ben en özel insanım sanrısı: Narsisizm
İnsanın kendisine değer vermesi, çıkarlarını gözetip kendisini sevmesi gayet doğaldır. Fakat normal olan bu durum aşırıya kaçıp kişinin çevresindekilerin sınırlarını ve haklarını ihlal etmeye başladığında narsistik kişilik bozukluğu ortaya çıkar. Kişi, yaşadığı bu kişilik bozukluğunu iyileştirmeye yönelik adım atmadığında sosyal ilişkilerinde bozulmalar yaşar ve yalnızlaşır. Peki, narsisizm nedir? Narsist kişilik bozukluğunun görülme sıklığı nedir? Narsisizm nasıl anlaşılır?
Narsistlere nasıl davranılmalı?
🔸 Narsist bir insan ile yaşıyorsanız veya aynı ortamda bulunmak zorundaysanız sınırlarınızı belirgin hale getirin. O kişiden gelecek psikolojik veya davranışsal her türlü manipülatif duruma izin vermeyip tepkinizi ortaya koyun.
🔸 Narsist kişiye dair kaybetme korkunuz varsa bu durumu belli etmemeli ve hissettiklerinizin altında ne olduğunu araştırmalısınız.
🔸 O kişiyi değiştirme ve düzeltme çabasına girerek kendinizden ödün vermeyin. Siz kimsenin kurtarıcısı olmak zorunda değilsiniz.
🔸 Narsist bir insanın haddini aşan davranışlarını tolere etmeyin. Onun davranışları karşısında hissettiklerinizi net bir şekilde ifade edin.
🔸 Narsistlik kişilik bozukluğuna sahip kişiler, olay ve durumlar kendi arzu ettikleri gibi gerçekleşmediği zaman etraflarındakileri suçlarlar. Narsist insanlara anlayışla, hoşgörüyle yaklaşıldığında davranışlarının doğru olduğunu düşünebileceklerinden dolayı sınır çizmekte fayda vardır. Böyle bir durumla karşı karşıya kalan kişinin kendi duygu ve düşüncelerini söylemekten geri durmaması gerekir.
🔸 Narsistler, kendileri için en doğru olanı yaptıklarını düşünseler de benmerkezci davranışları zamanla aile bağlarına ve arkadaşlık ilişkilerine zarar vererek yalnızlaşmalarına neden olur.
Narsistik kişilik bozukluğunun tedavisi
🔸 Kişinin tedaviye istekli olması oldukça önemlidir. Narsisizm, psikolog ve psikiyatristlerin en çok zorlandığı kişilik bozukluklarından biridir. Hastalar, uzun bir psikoterapi sürecine ihtiyaç duyarlar.
🔸 Tedavide genellikle bilişsel davranışçı terapi kullanılır. Aynı zamanda ilaçla tedavi de gerekebilir.
*Psikoterapi nedir?
Konuşma ile terapi olarak da nitelendirilen psikoterapi, insanların zihinsel ve duygusal zorluklar yaşamalarına sebep olan davranışları, düşünceleri ve duyguları farkederek değiştirmelerine yardımcı olan psikolojik bir yöntemdir. Kişi, psikoterapi sürecinde yaşadığı travmaları ve sorunlarını psikoterapiste anlatır. Bu şekilde sorunlarına çözüm sağlamaya çalışır. Bazı durumlarda psikoterapiye ilaç tedavisi eşlik edebilir.