Arama
Astım belirtileri nelerdir? Astıma iyi gelen bitkiler
En sık karşılaşılan kronik hastalıklardan biri olan astım, alt solunum yollarının kronik ve mikrobik olmayan iltihabı sonucu gelişen bir hastalıktır. Astım ataklarını kontrol altına alabilmek için tetikleyici etkenlerden korunmak gerekiyor. Peki, astım belirtileri nelerdir? Astım ne demek? Astım tedavisi nasıl yapılır? Dünya nüfusunun yaklaşık %10'unda ve hemen hemen her yaşta görülen astıma iyi gelen bitkileri derledik.
Ballıbabagillerden olan ada çayı, diş otu diye de tanınır. Akdeniz kıyılarının kır bitkisidir. Ülkemizde kışın sert geçmediği yörelerde, bahçelerde de tohumlardan üretilir. Hafif kireçli, kolay su geçiren, kuru toprakları sever. Tohumları Nisan ve Eylül'de ekilir. Şifası kenarları tırtırlı, buruşuk görülen açık yeşil yapraklarındadır.
*Ada çayı, tüm bedeni güçlendirir, kalp krizi tehlikesini azaltır. Ada çayı sirkesiyle de, yatalak hastalar uzunca bir süre masaj yapılırsa rahatlatıcı ve canlandırıcı etkisinden faydalanılır.
*Kramp, omurilik rahatsızlıkları, beze hastalıkları ve organ titrekliklerinde başarı ile kullanılır. (Günde iki fincan çay)
*Kan temizleyici etkisi vardır. Karaciğer hastalıklarında faydalıdır, vücuttaki toksinleri atar, safrayı söker. Mide ve bağırsak gazlarını, bulantıyı giderir. Mide sularının düzenli çalışmasını sağlar. Hazmı kolaylaştırır, iştah açıcıdır, ülsere ve ishale iyi gelir, idrarı artırır. (Günde en fazla 3 kahve fincanı )
*Kansızlığın iyileşme döneminde içilir. Böbrek ve mesane taşlarını daha rahat düşürmek için 80 gr olan yarım avuç ada çayı 1 litre suda haşlanır. Şeker ve küçük bir parça limonla çay gibi içilir.
Ada çayı günlük K vitamininin yüzde 10'unu karşılar. Ada çayı ayrıca az miktarda magnezyum, çinko, bakır ve A, C ve E vitaminleri içerir. Bu bitkinin kokusu bilindiği gibi oldukça güzel ve ferahlatıcıdır.
Bu aromatik baharat, hepsi faydalı sağlık etkilerinde rol oynayan kafeik asit, klorojenik asit, rosmarinik asit, ellagik asit içerir. Az miktarda tüketildiği için, ada çayı sadece ufak miktarda karbonhidrat, kalori, protein ve lif sağlar.
Ada çayı kan şekerini düşürür, dişeti iltihaplanmasına karşı, ağız yaralarının tedavisinde kullanılır, sinirsel baş ağrısını hafifletir, safra kesesini çalıştırır. Özellikle sonbahara girdiğimiz bu aylarda boğaz ağrılarını gidermesi nedeniyle hem içilmesi, hem de gargara suyu olarak kullanılması tavsiye edilir.
Boğaz ağrısına iyi gelen çay hangisidir?
Hamilelikte adaçayı içilir mi?
Uzmanlar gebeliğin ilk üç ayında adaçayı ve benzeri bitki çaylarını tüketirken dikkatli olunmasını hatta mümkünse hiç tüketilmemesini vurgulayarak önemli açıklamalarda bulunuyor.
Şifalı bitki kaynağı çörek otu faydaları merak ediliyor. Kuru öksürüğe, gribe, romatizmal rahatsızlıklara iyi gelen çörek otu şifalı bir bitkidir.
Çörek otu yağı ne sıklıkla ve nasıl tüketilmelidir?
İlk başta günde 3 kez 1 çay kaşığı ılık suya, ilerleyen süreçte bu miktar düşürülerek günde 1 kez 1 çay kaşığı ılık suya ilave edilerek kullanılması önerilir.