Arama
En çok merak edilen sağlık sorunları nelerdir?
Hepimiz sağlıkla ilgili bir problem yaşadığımızda öncelikle internetten araştırma yöntemine başvururuz. Doktora gitmeden evvel internet üzerinden yapılan hastalıklarla ilgili araştırmalar, her geçen gün yaygınlaşmaya başlıyor. Peki, internette en çok aranan hastalıklar nelerdir? Sağlık konusunda en çok merak edilen soruları ve cevapları sizler için derledik.
Hıçkırığı geçirmek için solunum manevraları uygulanabilir. Bunlar arasında valsalva manevrası yani, ağız yoluyla nefes alındıktan sonra burun kapatılarak, hava ile burunda küçük bir basınç oluşturulması ve böylece kulak zarlarının dışa doğru hareket ettirilmesi sıklıkla kullanılır.
Hıçkırıklarınız 48 saatten daha uzun sürerse ya da yeme, uyku veya solunum düzeninizi bozduğunda bir doktora görünmeniz gerekir.
Alerji çok değişik nedenlerle oluşabilen bir hastalıktır. Alerjinin bir hekim tarafından uygun tedavi yöntemleriyle yapılması gerekir. Bunun dışında bitkilerin alerji oluşumunu engelleme de ve kontrol altında tutmada oldukça faydası vardır.
Yulaf ezmesi alerjiye iyi gelen bitkiler arasında. İçeriğindeki magnezyum, B vitamini ve potasyum sayesinde pek çok alerjik tepkiye karşı korunmayı güçlendirir.
Saman nezlesi olarak bilinen alerjiye sahipseniz ısırgan otu tüketebilirsiniz. İlkbaharın gelmesiyle beraber ortaya çıkan alerjik vakalardan korunmak için bol bol tüketmenizde fayda var.
Papatya çayı ile bağışıklık sisteminizi güçlendirerek alerjik reaksiyonların etkisini azaltabilirsiniz.
Soğandaki anti histamin etki sayesinde birçok alerjik duruma karşı vücudunuzu daha güçlü hale getirebilirsiniz.
Yarım fincan suyun ya da meyve suyunun içine beş damla Hint yağı damlatarak sabahları aç karnına içerseniz alerjik durumlarla karşılaşma ihtimalinizi düşürebilirsiniz.
Cilt lekeleri genel olarak yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkar. Lekeler oluşmadan tedbir almak en önemlisidir. Hayatınızın her döneminde hatta deniz kenarında olmasanız bile mutlaka koruyucu bir güneş kremi sürmelisiniz.
İçinde C Vitamini, hidrokinon, azelaic asidi, retinol gibi antioksidanlar bulunan iyi bir bakım kremi ciltteki kahverengi lekelerin görünümünü azaltacaktır.
Limon içeriğindeki sitrik asit sayesinde kahverengi lekeler üzerinde ağartıcı bir etki yaratmaktadır. Limon suyunu direk olarak lekelerin üzerine sürün, kurumasını bekledikten sonra nemli bir havluyla silin. Bu genellikle küçük lekeler üzerinde etkili olmaktadır.
Yaşlandıkça, boğaz kasları çoğu zaman rahatlarlar çünkü horlama yaşla birlikte daha sık görülme eğilimindedir. Genişletilmiş bademcik veya burun polipleri gibi anormallikler, uyku pozisyonunuz veya uyku apnesi gibi rahatsızlıklar da horlamaya neden olabilir.
Tedavi, nedene bağlıdır. Eğer uyku pozisyonundan kaynaklı ise pozisyonunuzu değiştirin. Sırt üstü uyuma yerine yana doğru uyumaya çalışın. Unutmayın, sırt üstü yatmak yerine yan yatmak, horlamanızın azalmasını sağlayacaktır.
Daha iyi ve sessiz bir nefes alabilmek için uzmanların önerdiği horlamayı durduran ağız egzersizlerini de deneyebilirsiniz.