Arama
Hafızayı koruyan ve hastalıklara şifa olan sebzeler
Günlük koşturmaca, şehir hayatının telaşesi ve aceleciliği biz fark etmeden vücut direncimizin düşmesine sebep oluyor. Ufak ufak takviyeler ve bizi dinç kılacak besinlerle bu sıkıntının üstesinden hızlıca gelebiliriz. Sizler için kansere, hastalıklara, dirençsizliğe bire bir etkili meyve sebzeleri araştırdık. İşte, sizi dinç tutacak, her hastalığa şifa olan meyve sebzeler...
◾ Kayısı; sakkaroz, glikoz, fruktoz ve maltoz gibi doğal şeker kaynağıdır. C, E, B6 ve A vitaminleri ile potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, demir, sodyum ve çinko gibi mineraller içerir.
◾Probiyotik bakteriler besinlerle vücuda alınan ve belirli miktarda alındığında bağırsak florasını etkileyip sağlığı olumlu yönde etkileyen canlı mikroorganizmalardır. Bilinçli tüketicilerin hızla artmasıyla probiyotik besinlere olan ilgi gittikçe artmaktadır.
◾Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında en yaygın ölüm nedenleri arasındadır. Kayısıda bulunan antioksidan bileşikler, koroner kalp hastalıklarıyla mücadelede etkilidir. İçeriğindeki vitaminler antioksidan metabolizmayı destekleyerek, vücutta zararlı olan serbest radikalleri temizler.
◾Kayısı kabızlığı önleyen ve normal mide hareketliliğini uyaran zengin bir lif kaynağıdır. Bu özelliği ile kayısı tüketimi kanda bulunan zararlı yağların sayısını azaltır, kan glikoz seviyesini düzenler ve kilo verme sürecini destekler.
