Arama
Hangi hastalar yazın nereye gitmeli? Hastalıklara göre tatil tavsiyeleri
Tatil rotanızı yoğun iş hayatından ve gündelik hayatın zorluklarından uzaklaşmak için çizebileceğiniz gibi, hastalıkların iyileştirilmesi amacıyla da planlayabilirsiniz. Şanslıyız ki, Türkiye'nin dört bir yanı bu anlamda tam bir şifa kaynağı. İşte, kronik hastalıklardan eklem rahatsızlıklarına kadar, derdinize derman olacak sağlık rotaları...
Kalp ve damar hastalıklarına sahip olanlar, seyahat planı yaparken oldukça dikkatli olmalıdır. Varis sorunu olan kişilerde, sıcak hava ve sahil kenarında sıcaklığı yükselen kumlar tehlikeli olabilir. Varis hastalarının aşırı sıcak kumlarla temas etmesi damarlarında hasar oluşmasına neden olabilir.
Kalp ve yüksek tansiyon hastalığı olan kişiler sıcak ve nemli hava, kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki baskıyı artıracağından çok sıcak ve nem oranı çok yüksek olmayan bölgeleri tercih etmelidir.
Ülkemizdeki yüksek rakımlı olmayan, orman ve derelerin eşlik ettiği yaylalar bu rahatsızlıkları olan hastalar için en ideal tatil yerleri arasında yer alıyor. Dağlarda yapılan tatiller, kalbin oksijen ihtiyacını arttıracağı için kalp hastaları için uygun değildir.
Denize girerken de yavaş yavaş girilmeli, ani atlamalardan kaçınarak vücut alıştırılarak dalınmalıdır. Yavaş tempoda kıyıya paralel olarak yüzmek de yararlıdır.
Vücuttaki aşırı su kaybı hipertansiyon hastalarının kan basıncında ani düşmelere sebep olacağı için hayati risk oluşturur. Bundan dolayı hipertansiyon hastaların yaz aylarında sıcak ve nem oranı yüksek yerler yerine, serin ve oksijeni bol olan bölgeleri tercih etmeliler. Karadeniz yaylaları hipertansiyonu kontrol altında tutabilmek için yaz aylarında iyi bir alternatif olabilir. Fakat Karadeniz iklimi oldukça nemli olduğundan nefes darlığı çekenler bu bölgelere giderken dikkatli olmalı, doktorlarının görüşlerini almalıdır.
"Büyüleyen tati rotaları; milli parklar" haberimize ulaşmak için tıklayın...