Arama
Hızlı yaşlandıran alışkanlıklar
Hayatta gelişigüzel olarak yapılan bazı alışkanlıklar vardır. Bu alışkanlıklar, insanı daha hızlı yaşlandırabilir, daha erken yaşlarda sağlıksız olmaya sebep olabilir. Yani farkında olmadan yapılan bu hareketler, zararlı ve erken yaşlanamaya yol açmaktadır. İşte, dikkat edilmesi gereken o durumlar...
Sosyalleşmemek
🔸 Sosyalleşme, bir insanın toplumda ben kalarak biz olmayı öğrenmesidir. Sosyalleşmeyi doğru yollardan ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştiremeyenler, anlam arayışı nedeniyle depresyon, kaygı bozukluğu ve intihar riski gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilmektedir.
🔸 Sosyalleşmeyi başaramamış bireyler, sosyal ağlarını sağlıklı işletemeyen insanlar hayatta kalmayı da öğrenemezler. Oysaki insanoğlunun genetik olarak hayatta kalabilmeyi öğrenmesi gerekir. Bunu da sosyal hayatın içerisinde öğrenmesi gerekiyor ki kendi doğasına uygun, mutlu ve huzurlu bir yaşam sürebilsin.