Arama
Kansere karşı koruyan mucizevi vitaminler
Dünyada kalp hastalıklarından sonra yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olan kanserle mücadele için daha hastalık ortaya çıkmadan önlemler alınması gerekiyor. Bu önlemlerin başında hareketli yaşam, stres kontrolü ve sağlıklı beslenme geliyor. Bu nokta da A, B, C, D ve E vitaminlerinin önemlidir. Sizler için kansere karşı koruyucu vitaminleri derledik.
Göz ve beyin içinde de faydalı pek çok vitamin içeren havuç aynı zamanda içerdiği karotenoidler sayesinde kansere karşı koruyucu etki de gösterir. A vitamini kaynağı brokoli de kolon, meme ve akciğer gibi pek çok kanser türüne karşı koruyucudur.
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için B vitamin değerinin vücutta yeterli oranda bulunması önemlidir. Vücudun savunma sisteminin güçlü olması, kanser de dahil olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruyucudur.
Kırmızı et, balık, karaciğer, süt, yumurta, soya fasulyesi, ıspanak, domates, mantar, yeşil yapraklı bitkiler ve kuru baklagiller B vitamini açısından zengindir.
Bu vitamini vücutta en verimli şekilde kullanmak için sağlıklı beslenmek ve doktor kontrolü dışında ilaç kullanmaktan kaçınmak gerekiyor. B vitamini, akciğer kanserine karşı savaşmada önemli vitaminlerdendir.
