Arama
Kansere karşı koruyan mucizevi vitaminler
Dünyada kalp hastalıklarından sonra yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olan kanserle mücadele için daha hastalık ortaya çıkmadan önlemler alınması gerekiyor. Bu önlemlerin başında hareketli yaşam, stres kontrolü ve sağlıklı beslenme geliyor. Bu nokta da A, B, C, D ve E vitaminlerinin önemlidir. Sizler için kansere karşı koruyucu vitaminleri derledik.
Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini aynı zamanda kolejen üretimini artırır, deri, kıkırdak, tendon, bağ ve kan damarlarının yenilenmesini de sağlar.
Bu özelliği ile C vitamini, vücuda alınan kanserojen maddeleri etkisiz hale getirir ve kansere karşı kalkan oluşturur.
C vitamini eksikliğinde kalp, artrit ve kanser gibi önemli hastalıklar ortaya çıkabilir. C vitamini en fazla taze sebze ve meyvelerde bulunur.
Zengin C vitamini içerikli olan besinler; kuşburnu, maydanoz, tere, roka, diğer yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar, yeşil sivri biber, turunçgiller, domates, çilek ve patatestir.
