Arama
Mikrop nedir, nasıl bulaşır? Her gün temas halinde olduğumuz en çok mikrop barındıran yerler...
Mikroskobik bir organizma olan mikrop, elle tutulamayan ve çıplak gözle görülemeyen bakterilerdir. Bu mikroorganizmalar çok çeşitlidir. Her gün temas halinde olduğumuz mekanların veya eşyaların mikrop yuvası olduğunu biliyor muydunuz? Gün içerisinde, girdiğimiz hemen her ortamda birden fazla mikrobu bünyemize alıyor, bir o kadarını da çevreye bulaştırıyoruz. Peki, bu virüsler en çok nereden ve nasıl bulaşıyor?
Bol bol sıvı almak, bağışıklık sistemi, virüs ile savaşırken bolca dinlenmek ve yatak istirahati, baş ağrısı veya ateşi gidermek için aspirin, parasetamol veya ibuprofen almak (16 yaşından küçük çocuklara aspirin verilmemelidir) gereklidir. Buhar banyosu, tuzlu suyla bol burun temizliği, burun tıkanıklığı belirtilerini hafifletmekte etkili olabilir. Bu tedavilere ek olarak, ABD'de hastaların üçte biri, Avrupa'da yüzde 40 - 70'i alternatif tedavi kullanmaktadır. Alternatif tedavi olarak sıklıkla esansiyel yağlardan oluşan mentol, içinde bir sülfür bileşiği olan "Ajoenc"in etkisinden yararlanmak için sarımsak, çinko ve yüksek dozlarda (günde 1 - 2 gram) C Vitamini alınarak antioksidan etkilerden yarar sağlayabilmektedir.
GRİBE İYİ GELEN BESİNLER NELER?
İşte her gün temas halinde olduğumuz en çok mikrop barındıran yerler...
Yapılan araştırmalarda mutfak, en mikroplu yer olarak gösteriliyor. Öyle ki tuvaletinizde santimetreye 100 mikrop düşerken; bu miktar lavabonuzda 100 bin… Bunun nedeni ise tuvaletin lavabodan daha fazla yıkanması. Mikroplar nemli ortamlarda çok daha rahat yayılırlar. Yemek artıkları ise mikroplar için şölendir.
Çözüm ise lavabonuzu sık sık yıkamaktan ve dezenfekte etmekten geçiyor.
Mutfağınızın adeta bir mikrop yuvası olmasının sebebi bulaşık bezi, süngeri gibi mutfak eşyalarının hijyenik kullanılmaması. Bu temizlik malzemeleri mikropların büyümesi için elverişli bir ortama sahip. Araştırmalar sonucunda, 8 farklı örneğin % 60'ında gribal enfeksiyona yol açan virüs, 38 örneğin % 32'sinde zatürre ve kan dolaşımı enfeksiyonlarına yol açan MRSA virüsü, % 10'unda tifo ve %32'sinde koli basili örnekleri tespit edildi. 'Temizlik' amaçlı kullandığımız tezgah havluları da benzer riskleri taşıyor.
Çözüm; mutfak havlusunu her kullanıştan sonra yıkamamız ya da hepimiz için daha kolay yolu, bezi, çamaşır suyu ile lavaboda hızlıca yıkamak olabilir.
Mutfak için geçerli olan tüm riskler, banyo için de geçerli. Şayet banyo havlularınızı insanlarla paylaşıyorsanız, havluyla beraber mikropları da paylaşıyorsunuz demektir.
Çözüm ise; havlularınızın size özel olmasından ve mümkün olduğunca çok yıkamaktan geçiyor.
2006 yılında yapılan bir araştırmaya göre, sık kullanılan ve uzun süreler ıslak kalan kalıp sabunların üstünde potansiyel olarak zararlı mikroplar ve bakteriler bulundu. Ellerinizi yıkadıktan sonra, sabunun üstünde kalan ıslaklık nedeniyle bazı bakteriler sabunun yüzeyinde kalmayı sürdürüyor. Ancak kullanımdan sonra sabunun üstünde kalan köpüğü akıtmak, bu bakterilerden kurtulmak için yeterli.
Sıvı sabunlar ise sterilize edici ya da dezenfekte edici bir ürün değil sadece temizlik ürünüdür ve asla bakterisiz değildir. Temizleyicilerin amacı mikropları öldürmek değil, toplanmalarını engellemektir. Uzmanlar sıvı sabunların kalıp sabunlardan daha az bakteri taşıdığını kabul ediyorlar. Ancak tekrar tekrar doldurulup kullanılan sıvı sabun kapları zamanla bakteri üretebiliyor. Bu yüzden sıvı sabun dispanserlerinin tekrar doldurulmadan önce temizlenmesine özen gösterilmeli.
Çözüm tam hijyenin sağlanması için sıvı sabunu kullandıktan sonra sabun kabını ve çubuğunu temizlemekten geçiyor.