Arama
Orucun faydaları nelerdir? Orucun vücuda faydaları…
Orucun vücuda faydaları, sık tartışılan konulardan biri. On bir ayın sultanı Ramazan'ın gelmesiyle ve corona virüsün tüm dünyada etkisini göstermesi nedeniyle orucun bağışıklık sistemini düşürüp düşürmeyeceği konusu sık sık gündeme geliyor. Kimi zaman, beslenme uzmanlarınca oruç, eleştirilerin hedefi olsa da bilim insanlarının araştırmaları, orucun vücuda oldukça faydalı olduğunu ortaya koyuyor. Peki, orucun faydaları nelerdir? Oruç bağışıklık sistemini düşürür mü? Orucun vücuda faydaları…
Prof. Pier Mulen, oruç hakkında hayli ibret verici bilgilere değiniyor:
"İslam dünyasının en yararlı kurumlarından biri oruçtur. Oruç, bedenin hem fiziksel hem ruhsal dinlenişidir. Dokuları temizler, birikmiş toksinleri, zehirleri atar. Müslümanlar böylece her yıl bir ay bedenlerini dinlendirirler.
Hristiyan dininde orucun olmaması büyük bir kayıptır. Aslında insanların her hafta bir gün oruç tutmaları, başka bir deyimle diyet etmeleri ve sadece meyve suyu içmelerinde büyük yarar var. Böylece vücut, doku ve organlardaki zehirleri atar, beden dinçleşir."
Japon biyolog ve bilim insanı Yoshinori Ohsumi, orucun insan sağlığı açısından oldukça iyi olduğunu bilimsel olarak ispat etti.
Yoshinori Ohsumi, bu alandaki çalışmalarıyla 2016 Nobel Tıp Ödülü kazandı.
Çığır açan bu araştırmaya göre üç günlük oruç, yaşlılarda bile vücudun bağışıklık mekanizmasını komple yenileyerek vücudun dinçleşmesini sağlıyor.
1940 Nobel Tıp Ödülünü kazanan ünlü bilim insanı Dr. Alexis Carrel, "L'hamme Cet İnconnu" adlı eserinde, oruç sırasında organizmalarda depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine yenilerinin geldiğini belirtiyor.
