Arama
Soğuk algınlığına iyi gelen bitkiler nelerdir? Soğuk algınlığına ne iyi gelir?
Soğuk havaların yavaş yavaş kendini hissettirmesiyle burun akıntıları, baş ağrıları, boğaz ağrıları ve öksürük gibi birçok soğuk algınlığı belirtisi ortaya çıkıyor. Soğuk algınlığı, farklı virüslerin neden olduğu bir enfeksiyon türüdür. Çok ağır olmadığı sürece evde doğal yöntemlerle tedavi edilebilir. Peki, soğuk algınlığına iyi gelen bitkiler nelerdir? Soğuk algınlığına ne iyi gelir?
Zencefil ne işe yarar?
Zencefil özellikle akciğer ve sinüslerde toksinlerin barınmasını önler ve rahat nefes almanız için solunum sisteminde hava yollarının açık kalmasını sağlar.
Vücut ısısını arttıran zencefil ter atmak için birebirdir. Gribi daha kolay atlatmak için kendi zencefil çayınızı hazırlayabilirsiniz. Bir bardak sıcak suya taze doğranmış zencefil dilimlerini ve bir tarçın çubuğunu ekleyin. 20 dakika kadar bekledikten sonra çayınızı süzerek içmeniz tavsiye edilir
Zencefil nasıl kullanılır?
• Günlük 2 yada 3 bardak zencefil çayı için.
• Ayrıca, yemeklerinize taze veya kuru zencefil katabilirsiniz.
Malzemeler:
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
1 salatalık
1 limon
1-2 nane yaprağı
700 ml su
Hazırlanışı:
Salatalığı soyun ve ince ince dilimleyin. Sonra limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin. Bütün malzemeleri 2 litre suya nane yapraklarıyla birlikte ekleyin. Gece boyunca buzdolabında bekletin. Her gün 3 bardak, özellikle sabahları aç karnına ve yemeklerden önce içebilirsiniz.
Ekinezya Amerikan yerlilerin yılan ısırıklarını, yaraları ve enfeksiyonları iyileştirmek için 400 yıldan fazla bir süredir güvendikleri bir bitkidir. Bilimsel araştırmalar ekinezyanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve grip virüslerine karşı koruduğunu göstermiştir. Vücudun direncini düşüren etkenlere karşı ekinezya harekete geçer ve vücudun hastalıklara karşı kendini savunma mekanizmasına destek olur.
Son yıllarda ekinezyanın adının öne çıkması sayesinde artık piyasada hemen her çay markasında ekinezya çayı bulmanız mümkün. Ekinzeya çayı içerek grip belirtilerini hafifletmeyi deneyebilirsiniz.
C vitamini deposu limon vücudun hastalıklara karşı kendini daha iyi savunabilmesine destek olur. Taze sıkılmış limon suyunun grip virüsünün gücünü kırdığı ve balgamı azalttığı belirlenmiştir. Çayınıza, çorbalarınıza bolca limon sıkabilirsiniz. Ayrıca sıcak ya da soğuk limonata tüketmek de sizi gripten koruyacak ya da çoktan hastalığa yakalanmışsanız hastalığı hafif geçirmenizi sağlayacaktır.