Arama
Teknolojinin neden olduğu hastalıklar
Her gün değişen ve gelişen pek çok sistem nedeniyle teknoloji, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası oldu. Fakat insan hayatında sayısız faydası bulunsa da kontrolsüz kullanımı sağlığı etkileyecek derecede ciddi sorunlara neden olabiliyor. FOMO, Facebook depresyonu, hayali titreşim sendromu gibi çağımızın teknolojik hastalıklarını sizler için derledik.
📌 Kişinin bu sendromun etkisini azaltmak için, gerçek hayat ile bağını güçlendirmelidir. Bunun için de telefondaki bütün uyarıların kapatılması gerekmektedir.
▶ Bireyler, telefonu bulunduğu ortamdan uzaklaştırmalı ya da göremeyeceği bir yere koymalıdır. Bu, bir konuya odaklanarak daha verimli çalışma sağlar.