Arama
Psikoloji sözlüğü
Psikoloji, insanın zihinsel süreçleri, duygu ve düşüncelerinin davranışlarına yansıyışı ile bunların birbiriyle ilişkilerini inceleyen bir bilim dalıdır. Günümüz dünyasında, insanları anlama ya da bunun için hiç değilse çaba gösterme derdi olan pekçok kişinin ilgili olduğu bir alandır. Bu alanı daha yakından tanımak için alana özgü kavramların anlamlarını bilmek oldukça önemlidir. Bundan dolayı psikolojiye ilgisi olan okurlarımız için bir psikoloji sözlüğü hazırladık.
KATARSİS
🔹 Aristoteles'in Poetica adlı eserinden geçen bir kelime olan katarsis, Antik Yunan'da ruhun kötülüklerden arındırılması olarak kabul edilir.
🔹 Psikanalizde katarsis bilinçdışındaki duyguları samimi şekilde anlatma yoluyla kişinin rahatlamasını ifade eder. Bu yolla kişi, duyguları ile yüzleşerek yarım kalan, işlenmemiş sorunlarını çözüme kavuşturma yolunda büyük bir adım atmış olur.
MANİ
🔹 Hiperaktivite, aşırı sevinç, coşku ve konuşkanlık hali, uçuk duygular ve bağlantısız düşünceler ile ifade edilen duygu durumudur. Bipolar bozukluk vb. ruh sağlığı bozukluklarında görülür.
🔹 Manik dönemde kişiler, uyku problemleri, huzursuzluk ve dürtüsel davranış gibi sıkıntılar yaşayabilirler. Bu dönemde büyük risk alma ve yanlış karar verme eğilimleri fazladır. Bu durum sosyal ilişkileri ve iş hayatlarında sorunlar yaşamalarına neden olabilir.
TRAVMA
🔹 Kişinin günlük rutinini bozan, ani şekilde gerçekleşen, dehşet, kaygı, panik yaratan ve insanın anlamlandırma süreçlerini bozan olaylara travma denir.
🔹 Travma olgusu içinde hem tek seferlik olayları (kazalar, doğal afetler, ameliyatlar, ölümler vb.) hem de tekrarlayabilen olayları (çocuk ihmalleri, savaşlar, şiddet içeren ilişkiler vb.) bulundurur.
ANKSİYETE
🔹 Yakınlaşmakta olduğu algılanan bir stres veya tehdit faktörüne karşı hissedilen duygudur. Anksiyete (kaygı) yaşandığı sırada bedende terleme, gerginlik ve kan basıncı artışına bağlı kalp çarpıntısı gibi fiziksel tepkiler gözlenir.
🔹 Anksiyete öfke, sevinç ve korku gibi duygulardan biridir ve bu duyguyu hissetmek gayet normaldir. Yaşamımızı sürdürebilmek ve sorunlarımızı çözebilmek için kaygı gereklidir. Fakat kaygı kontrol edilemeyen boyutlara gelip birey için bir rahatsızlık niteliğine büründüğünde psikolojik bir sorun olarak kabul edilir.
REGRESYON
🔹 Psikolojik gerileme demektir. Travmaya maruz kalmış bireylerde görülen, bireyin geçmiş gelişim aşamalarına geri dönerek yaşadıkları stres, kaygı ve çatışmaya tepki olarak daha genç yaşlardaki davranışlarını sergilemeye başladığı bir savunma mekanizmasıdır.
🔹 Çalıştığı kurumda işi ile ilgili zorlu bir durumla karşılaşan bir yetişkinin bu streste başa çıkabilmek için parmak emmeye ya da bebek gibi konuşmaya başlaması regresyona örnektir.